しらたきとえのきのサンラー炒め レシピ・作り方

「しらたきとえのきのサンラー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

酢の酸味とピリッと辛味の効いた、サンラー風炒めはいかがでしょうか。 忙しい時や、あと一品欲しい時などにも、パパっと作れるので、とても便利ですよ。 コスパも良く、ボリュームもあるので、是非作ってみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. しらたきは下茹でしてアク抜きをします。
  2. 1. ボウルに卵と塩こしょうを入れ混ぜ合わせます。
  3. 2. 中火で熱したフライパンに卵用のごま油を入れ、1を流し込み、箸で混ぜながら焼き、半熟状態になったら一旦取り出します。
  4. 3. えのきは石づきを切り落とし、ほぐしておきます。
  5. 4. しらたきは5cm幅に切ります。
  6. 5. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、豚ひき肉を炒めます。
  7. 6. 5に火が通ってきたら、3と4を入れ中火のまま炒めます。
  8. 7. えのきがしんなりしてきたら2と調味料を入れ、味が馴染んだら火からおろします。
  9. 8. 7を皿に盛り付け、ラー油をかけ、小ねぎを散らしたら完成です。

料理のコツ・ポイント

えのきの他に、しめじやキクラゲなど、お好みのきのこでお作りいただけます。 辛いものが苦手な方は、ラー油の量を調節してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ
4.5

23件のレビュー
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Mana
Mana
2020.8.10
卵がなかったので、卵なしで作ってみました。美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
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mmm
mmm
2024.4.6
緑色が欲しかったのでほうれん草を足しました。ラー油をかけるだけでなくもう少し辛くても美味しいかと思いました。
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amee
amee
2022.6.19
卵2つにして作りました^^
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しらたま
しらたま
2021.2.25
☆4.3酢がいい!
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まり
まり
2020.9.19
20200919 ★★★★☆ とても美味しかった
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yamyam_mh
yamyam_mh
2019.1.28
サンラーなのにお酢の味が薄かった😅 お肉はヘルシーに大豆ミートを使用 ニンニクと鶏がらスープの素の代わりに香味ペーストを使用 しらたきのアク抜きは、耐熱容器に水と一緒に入れて電子レンジで5分加熱するだけ! ★★★★☆
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みるみる
みるみる
2018.10.25
この味大好きです!ご飯にも合う!(^ ^) サンラー味って麺しかないと思ってたけど、こんなに簡単に、すぐ揃う食材で炒めて出来上がるなんて意外でした^_^ わが家の定番の一品にしたい!
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まる
まる
2018.7.22
鶏がらスープの素が切れてたので抜きで作りました。思ったより酸っぱくなくてお酢を追加しました。お腹空いてたので美味しく感じたけどそうじゃなかったら普通だと思います。
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なかチャン
なかチャン
2018.5.13
今回は、ピーマンとにんじんをプラス😊 ラー油をかけるとパンチがきいて美味しいよ😋🎵

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

質問

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