レンジで作る豚ロースとアボカドのトマト煮込み　レシピ・作り方

手順

1. 準備. アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。
2. 1. アボカドは横に薄切りにします。
3. 2. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、薄い斜め切りにします。
4. 3. 豚ロースは2cm幅に切ります。
5. 4. 耐熱皿に水気を切った2と1を交互に並べ、3を広げてのせます。
6. 5. ボウルにカットトマト缶と調味料を入れて混ぜ合わせ、4にかけます。
7. 6. ラップをかけて、600Wの電子レンジで豚ロースに火が通るまで6分加熱し、完成です。