さば缶と野菜の春巻き レシピ・作り方
「さば缶と野菜の春巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さば缶と野菜の春巻きのご紹介です。旨みが詰まったサバの水煮缶を使って、パリパリの春巻きにしました。簡単に作れるので、お酒のおつまみやごはんのおかずにぴったりの一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 春巻きの皮 6枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 大さじ1
- サバの水煮缶 (正味量) 120g
- しいたけ 6個
- わけぎ 40g
- (A)オイスターソース 小さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)みりん 小さじ1
- ごま油 小さじ2
- 揚げ油 適量
手順
- 準備. わけぎは根元を切り落としておきます。
- 1. しいたけは軸を切り落とし5mm幅に切ります。
- 2. わけぎは5mm幅の斜め切りにします。
- 3. ボウルにサバの水煮缶を入れてほぐします。
- 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1、2、3を入れて炒めます。
- 5. しいたけがしんなりとしたら(A)を加えて中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろし、粗熱を取ります。
- 6. 春巻きの皮に5の1/6量をのせて包み、水溶き薄力粉を塗って留めます。同様に5個作ります。
- 7. フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱します。6を入れて、こんがりと色づくまで3分程揚げ、油を切ります。
- 8. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
水溶き薄力粉は、薄力粉1、水2の割合で作ってください。サバの水煮缶はツナ水煮でもお試しいただけます。 わけぎは、長ねぎで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。
たべれぽ
4.8
4.8
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