簡単 オクラのハムチーズ巻き レシピ・作り方

「簡単 オクラのハムチーズ巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ゆでたオクラをチーズとハムで巻くだけ、とても簡単に作れるオクラのハムチーズ巻きのご紹介です。ピックで刺すと食べやすく、見た目もかわいらしいですよ。半分に切ったミニトマトを一緒に刺しても良いですね。ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(4個分)

手順

  1. 1. オクラはヘタの先端を切り落としてガクを取り除き、塩をふって板ずりをします。
  2. 2. お湯を沸騰させた鍋に1を入れ、2分程ゆでます。お湯を切り、粗熱が取れたら半分に切ります。
  3. 3. スライスチーズは半分に切ります。
  4. 4. ロースハムに3を重ねて半分に切り、2をのせて手前から巻きます。
  5. 5. 2つずつ爪楊枝で刺し、お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

オクラは板ずりをすることで口当たりがよくなります。

たべれぽ
4.3

32件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2024.9.21
クルッと巻くだけおつまみ♡ オクラは塩ゆで90秒 ハムとチーズの塩気は あるけれどマヨ別添えで◎ オクラのプチッと弾ける食感良き♪ 季節的に合いそうなピック使用。
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あみっこ
あみっこ
2019.1.15
お弁当用に作りました(*^^*)
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Aya
Aya
2021.5.27
オクラなし。 ハム1枚、チーズ1枚 ラップに、ハム、 チーズ【常温に少し置くか 手でに温めると巻きやすい。】の順で並べて のり巻きを巻く様に ラップが中に入らない様に巻く。   レンジ600wでラップを 外側だけに 巻いたまま10秒温める。 温かいうちに 手でコロコロと 平なテーブルなどで整えて 隙間がない様にする😃 冷蔵庫へ 冷めたら、切る💮 お弁当に、隙間が出来た時に 最適です♪
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999💐
999💐
2022.5.25
弁当に☆☆ 彩りもいいし、美味しい^_^ オクラはレンジで1分チンしてから 巻きました。リピします!
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ぽむころね
ぽむころね
2021.11.14
お弁当用に。簡単で彩りも良く、何より可愛いです。
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DenDen
DenDen
2020.5.11
お弁当用に♪彩りもよくかわいい。
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takayon.k,🥫
takayon.k,🥫
2023.8.9
オクラ ハム チーズのコラボで シャキシャキしていて🍺などの おつまみに最適です
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yskママ
yskママ
2022.6.22
美味しかった。 巻く時にハムのハジッコが少し破けてしまったけど、簡単だしお弁当にも良さそう。
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あぴぷぅ
あぴぷぅ
2020.11.20
サラダの付け合わせで作りました♪ 簡単で美味しかったです☆

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