【五十嵐シェフ】油淋鶏 レシピ・作り方

「【五十嵐シェフ】油淋鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

『料理の鉄人』に22歳で当時最年少挑戦者として出演し"中国料理界の新星"として脚光を浴び、以降、全国での食育活動や海外における日本の中国料理の普及に尽力し2008年に中国料理美虎を開業された、五十嵐美幸シェフに教えていただいたレシピ、油淋鶏のご紹介です。カリッと揚がった鶏もも肉に、特製のソースをかけて頂く、絶品油淋鶏がご家庭でもお作りいただけますよ。是非この機会に作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ニンニクはみじん切りにしておきます。生姜は皮をむき、みじん切りにしておきます。
  2. 1. 鶏もも肉は皮を下にして、身側を包丁で数ヶ所刺し、縦半分に切ります。
  3. 2. ボウルに1、(A)を入れて揉みこみます。
  4. 3. 薄力粉を入れてまぶし、全体がなじんだら片栗粉を入れてまぶします。
  5. 4. 鍋底から5cmの高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れて動かさないように5分程揚げます。
  6. 5. タレを作ります。長ねぎは粗みじん切りにします。
  7. 6. 別のボウルに5、残りのタレの材料を入れて混ぜ合わせます。
  8. 7. 4の衣がきつね色になったら裏返し、油をまわしかけながら揚げます。衣がしっかりと固くなり、鶏もも肉の中まで火が通ったら油を切り、3分程置きます。
  9. 8. 2cm幅に切ります。
  10. 9. 器に盛り付け、クレソンを添え、6をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。 薄力粉と片栗粉の量は鶏もも肉の状態によって調整してくださいね。

たべれぽ
4.8

97件のレビュー
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ユーザーc6b359
ユーザーc6b359
2023.7.5
もも肉3枚で作りました。息子が店の味だと沢山食べていました。写真撮りそびれましたが、あまりにも美味しかったので投稿してしまいました。
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ケイ
ケイ
2023.3.25
油淋鶏大好きな主人のために 鶏モモ2枚、鶏胸肉1枚 タレ3倍量で作りました! タレは焼肉のタレとマスタードが規定の量だと強過ぎる感じがしたので隠し味程度に少な目にしましたが、これがとても美味しかった😳 鶏肉に下味もついてジューシーで美味しかったです!ただ3倍量でしたので小麦粉と片栗粉の衣付けが難しく硬いバリバリの食感になってしまったのが課題😅 タレがかなり余ったので翌日はかいわれやキュウリ、トマト等野菜と鶏肉で冷やし中華にしてこの絶品のタレにラー油をかけたら美味しすぎました❣️ タレは多めに作ってサラダや冷やしうどんにかけるのもオススメです❤️
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TACKJA
TACKJA
2023.2.18
最高です❣️美味しぃ❣️特に衣が家のIHコンロの火力で揚げたのに少し時間経ってもサックサク✨
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crescentxxx
crescentxxx
2024.3.8
極旨ダレ最高に美味しかった〜! マスタードは粒マスタードにしたけど、確かにさっぱりと美味しくいただきました。 息子も一口食べて「ん?マスタード??」と即反応(笑) 衣もじっくり触らず、油をかけながら揚げたらカリッとジューシーに仕上り、これまた最高でした! 娘が高校の研修旅行でいないので、帰ってきたらすぐまた作りたいと思います♡ タレの残りはきっとダンナがご飯にかけて食べると思われます(笑)
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ageha
ageha
2024.1.20
初めて作りました。めちゃくちゃ美味しかったです! 動画を真顔でガン見して学びました。 ①衣はまず小麦粉その次に片栗粉、②揚げるときお玉で揚げ油を上側の身に掛け続ける、③カットは端に切れ目を入れて少しずつ、④タレは焼肉のタレを隠し味に。 初めてなのに衣がカリッと何とも言えない良い色に揚がり、お肉もジューシーで大感激です。 五十嵐先生、ありがとうございました!!
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食べるの好きぴ
食べるの好きぴ
2023.6.19
ダイエット中なので鶏むねのサラダチキンの上にタレをかけましたがめちゃくちゃ美味しかったです!白ゴマ追加、焼肉のタレ、マスタード半量で作りました〜
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ユーザー6ca2fd
ユーザー6ca2fd
2023.5.14
美味しかった!
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とも*
とも*
2024.11.3
歴代作った油淋鶏No.1です。とにかく、衣のザクザクした歯応えと、ほのかな香味のある葱ダレが相性抜群でした!またリピします。
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nene
nene
2024.8.3
タレのみです ダイエット中でパンチのある ニラを使ったタレを探してて マスタード⚆⚆?と思ったけど 流石でございます(*´`) すごく美味しくて速2回目作りました 私はニラ・玉ねぎ・炒りごまで作りました(*´`) お豆腐・ササミ お野菜(トマト・きゅうり)に掛けて食べています 焼売も美味しかった♡

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