三つ葉と鶏もも肉のごまだれサラダ レシピ・作り方

「三つ葉と鶏もも肉のごまだれサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

飾りつけとして名脇役の三つ葉ですが、独特の苦味がクセになり、主役としてもとても美味しく召し上がれます。マヨネーズベースのたれにすることで、苦味がまろやかになるので食べやすいです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 三つ葉の根を切り落とし、3cm幅に切ったら、耐熱ボウルに入れラップをし、500Wの電子レンジで1分加熱します。
  2. 2. 鶏もも肉を小さめの一口大に切ったらボウルに入れ、塩と黒こしょうをふって全体に和えたら、耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱して火を通します。
  3. 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、タレを作ります。
  4. 4. お皿に1と2を盛り、3をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 三つ葉と鶏もも肉は加熱時間が違うので、別々に加熱してください。 三つ葉は食感を残すため、加熱のしすぎにご注意ください。

たべれぽ
4.6

18件のレビュー
たべれぽの写真
ニャン丸
ニャン丸
2018.2.3
ゴマだれが、しっかりした味だったので量が少なくても良いかなーと思いました。加熱は全て電子レンジだったので、楽ちん♪ 私は1つのボウルで済ませる為に、鶏肉を先にレンジにかけて、後で上に三つ葉を乗せて再度レンジにかけました!!
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
りこりこ
りこりこ
2021.12.1
三つ葉がクセになる美味しさ ゴマだれとの相性抜群で、我が家の定番メニュー決定と相方に言われました たべれぼを見て、私も鶏を一度チンした後に、三つ葉を乗せて一つの耐熱皿ですませました
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まあまあ
まあまあ
2023.8.8
簡単でとてもおいしかったです。
たべれぽの写真
Rico_821
Rico_821
2021.4.8
レンジで簡単。少し砂糖を足しました。
たべれぽの写真
たぬ
たぬ
2018.3.16
(*´ω`*)

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問する

コンテンツがありません。

このレシピに関連するキーワード

人気のカテゴリ