長芋でふんわり とんぺい焼き レシピ・作り方

「長芋でふんわり とんぺい焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ふわふわな長芋で作るとんぺい焼きのご紹介です。卵にすりおろした長芋を合わせることで、ふんわりとおいしい卵になります。おかずにはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめですよ。とてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 長芋は皮をむいておきます。
  2. 1 長芋をすりおろします。
  3. 2 キャベツを千切りにします。
  4. 3 豚バラ肉を3cm幅に切ります。
  5. 4 ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、豚バラ肉に火が通るまで炒めます。
  7. 6 2、(A)を入れてキャベツがしんなりするまで中火で炒め、一度取り出します。
  8. 7 同じフライパンの汁気をキッチンペーパーで拭き取り、卵液用のサラダ油をひき、中火で熱して4を入れ、混ぜながら加熱します。
  9. 8 卵の周りが固まってきたら、6をのせて卵で包み、火から下ろします。
  10. 9 器に盛り付け、マヨネーズ、お好み焼きソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

4.5
137件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2024.1.25
卵3個にしましたが長芋はそのまま50g バラ肉120g、白だし小さじ1.5。 使いたかったもやしを刻んで追加◎ 食べ応えありました○○ 出汁が効いたふんわり卵が美味しい♪ 長芋も使い切れてよかったです。
13人のユーザーが参考になった
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くまのこ
くまのこ
2021.6.11
卵がふわふわで美味しかったです!
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ミロ
ミロ
2021.1.5
卵がふわとろでダシの味も効いてて、すごく美味しかったです。 冷蔵庫にあるもので出来るので助かります! また作ります。
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飯子
飯子
2021.3.24
ふわふわ
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みんこ
みんこ
2023.4.7
長芋入りの卵が、ふわふわでおいしい〜!! キャベツの量が少なかったから、次回増やす。
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hana3
hana3
2022.4.18
簡単で美味しかった。 ビールのお供に最高^ ^ またつくります。
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662add
662add
2022.3.2
キャベツ足りなかったのでネギでかさ増ししました。 白だしはめんつゆで代用。 何度も作ってます。
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ぽんず
ぽんず
2022.1.29
写真忘れた!ひっくり返すの難しすぎ。たまごがもちもちで美味しい
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nana_cookin'
nana_cookin'
2021.6.8
卵がふわふわで美味しかったです!最後の、具を卵で包むところが難しかったのですが、味は良かったので満足です😅
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

a
a
長芋はすりおろさなくてもいいですか?
kurashiru
kurashiru
長芋はすりおろすことをおすすめします。すりおろしたものを卵とあわせることで、ふんわりとした食感に仕上がりますよ。おいしく仕上げるポイントになりますので、ぜひ手順通りにお試しくださいね。

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