フライパンで作る 野菜カレー レシピ・作り方
「フライパンで作る 野菜カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フライパンで作る、野菜の旨味たっぷりのカレーです。 野菜のみじん切りとカレー粉を合わせてソースを作ります。 ルーとは違うさっぱりとした仕上がりになりますよ。 めんつゆを加えて和風味にしていますが、お好みでコンソメ顆粒を使って、洋風味にしてもおいしいですよ。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- にんじん (100g) 1本
- 玉ねぎ (200g) 1個
- じゃがいも (150g) 1個
- サラダ油 大さじ1
- (A)カレー粉 小さじ2
- (A)片栗粉 小さじ1
- (B)めんつゆ (10倍濃縮) 20ml
- (B)水 300ml
- ごはん 400g
手順
- 準備. にんじん、玉ねぎは皮をむいておきます。じゃがいもは皮をむいて芽を取り除いておきます。
- 1. にんじんと玉ねぎの半量をみじん切りにします。
- 2. 1の残りのにんじんは半月切り、玉ねぎは薄切りにし、じゃがいもをさいの目切りにします。
- 3. フライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒め、しんなりとしたら(A)を入れて馴染ませるように炒めます。
- 4. 2を入れて炒め、火が通ってきたら(B)を加え、10分程度中火で焦げないように煮ます。
- 5. 器にごはんと4を盛り付けて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
玉ねぎやにんじんをみじん切りにして合わせることで、野菜の味がしっかり引き出され、カレーの味に深みがでます。 お好みでお肉を入れてもおいしくできます。 カレーの濃度が薄い場合は煮詰めたり、水溶き片栗粉を加えて調整してください。
たべれぽ
ユーザーf9c142
2020.4.12
市販のカレールーなしで作りました、カレー粉のみで作りました。カレー粉を炒める事でカレーの香りが再立ちます🎵大人の辛口で、野菜のみの、ヘルシーカレーです😆🎵🎵
m. m
2018.8.10
サッパリしていて 夏に むいてます。
主人も美味しいって食べてくれました☺
ありがとうございます❗
sakitty
2017.10.25
ルウを使わないカレーも美味しいなーと思いました!簡単でした✨
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
サラダ油の代用はありますか?
カレー粉はカレールーで代用できますか?
質問
Chikako Sakamoto
めんつゆ ストレートだとダメですか?
kurashiru
ストレートのめんつゆでもお作りいただけますが、濃度が異なるため分量を調整していただく必要があります。
ぜひ作ってみて下さいね。
☆ふー☆
10倍濃縮のめんつゆがない場合、代用できるめんつゆはありますか?
kurashiru
3倍濃縮タイプのものでしたら、同量のめんつゆを入れ、塩コショウで味を調えていただければ大丈夫ですよ。
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