フライパンで作る 野菜カレー レシピ・作り方

「フライパンで作る 野菜カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フライパンで作る、野菜の旨味たっぷりのカレーです。 野菜のみじん切りとカレー粉を合わせてソースを作ります。 ルーとは違うさっぱりとした仕上がりになりますよ。 めんつゆを加えて和風味にしていますが、お好みでコンソメ顆粒を使って、洋風味にしてもおいしいですよ。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. にんじん、玉ねぎは皮をむいておきます。じゃがいもは皮をむいて芽を取り除いておきます。
  2. 1. にんじんと玉ねぎの半量をみじん切りにします。
  3. 2. 1の残りのにんじんは半月切り、玉ねぎは薄切りにし、じゃがいもをさいの目切りにします。
  4. 3. フライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒め、しんなりとしたら(A)を入れて馴染ませるように炒めます。
  5. 4. 2を入れて炒め、火が通ってきたら(B)を加え、10分程度中火で焦げないように煮ます。
  6. 5. 器にごはんと4を盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

玉ねぎやにんじんをみじん切りにして合わせることで、野菜の味がしっかり引き出され、カレーの味に深みがでます。 お好みでお肉を入れてもおいしくできます。 カレーの濃度が薄い場合は煮詰めたり、水溶き片栗粉を加えて調整してください。

たべれぽ

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ユーザーf9c142
ユーザーf9c142
2020.4.12
市販のカレールーなしで作りました、カレー粉のみで作りました。カレー粉を炒める事でカレーの香りが再立ちます🎵大人の辛口で、野菜のみの、ヘルシーカレーです😆🎵🎵
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m. m
m. m
2018.8.10
サッパリしていて 夏に むいてます。 主人も美味しいって食べてくれました☺ ありがとうございます❗
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sakitty
sakitty
2017.10.25
ルウを使わないカレーも美味しいなーと思いました!簡単でした✨

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • サラダ油の代用はありますか?

  • カレー粉はカレールーで代用できますか?

質問

Chikako Sakamoto
Chikako Sakamoto
めんつゆ ストレートだとダメですか?
kurashiru
kurashiru
ストレートのめんつゆでもお作りいただけますが、濃度が異なるため分量を調整していただく必要があります。 ぜひ作ってみて下さいね。
☆ふー☆
☆ふー☆
10倍濃縮のめんつゆがない場合、代用できるめんつゆはありますか?
kurashiru
kurashiru
3倍濃縮タイプのものでしたら、同量のめんつゆを入れ、塩コショウで味を調えていただければ大丈夫ですよ。

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