潤い美肌＆元気になる！.
〖いちごのオープンサンド〗真っ赤ないちごを使ったキュートなオープンサンド
ヨーグルトで作るからヘルシーで簡単 .
パンはバゲットや米粉、全粒粉くるみパンなど何でもOKです✩
いちごはどんな乗せ方でも正解！楽しくオリジナルのオープンサンドを作ってね♡
ヨーグルト▷▶︎▷カラダを潤してくれるからお肌の乾燥や便秘解消に効果的 .
❁美容・薬膳効果❁︎お肌の保湿・美白胃腸を整えるリフレッシュ♪
材料 （2人分）
＊いちご
150g(1つかみくらい)
＊無糖ヨーグルト
200g
＊好みのパンやバゲット
2人分
＊はちみつ
大さじ1～
＊ミント
2本ほど
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【ヨーグルトの水切りをする】ボールにザルをのせ、キッチンペーパーを敷きヨーグルトを入れ冷蔵庫で好みの固さに水切りする
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【point】なめらかな水切りヨーグルト⇒冷蔵庫で1～2時間
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しっかりした水切りヨーグルト⇒冷蔵庫で3～4時間
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①いちごは縦半分に切る(横の輪切りでもOK)バゲットは1.5cm幅に切る
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②パンまたはバゲットに水切りヨーグルト、いちごをのせ、はちみつを垂らしミントを飾る
投稿者からのコメント
《ワンポイント》＊水切りする時間が長いほどヨーグルトの量は減ります＊微糖や甘みのあるヨーグルトでもできるよ .
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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