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糖質5g!きなこと豆腐のしっとりケーキ

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日本農産工業株式会社

こんばんは!とみ(@tomi_recipe)です✨ 混ぜてレンチンするだけ! きな粉で作るしっとりケーキレシピ🍰 お豆腐とほうじ茶、チョコ入れても 糖質5gで楽しめるレシピです☺️

材料

  • きな粉

    大さじ2(10g)

  • たまご「ヨード卵・光」

    1こ

  • 低糖質甘味料

    大さじ2(24~26g)

  • 絹ごし豆腐

    (90g)

  • ほうじ茶

    1/2パック

  • しお

    ひとつまみ

  • ダークチョコレート

    1袋(小分けのもの)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 1.チョコ以外の材料をボウルに入れ、よく混ぜる
  • 2.刻んだチョコをのせる
  • 2.600wのレンジで3分30秒加熱
  • ※今回四角い型を使っています😌
  • 3分30〜40秒加熱すれば四角型でも中心まで火が通ります。
  • 火通りが心配な方は、いつも通り丸い型で加熱してください☺️

投稿者からのコメント

全部で218kcal 糖質 5g たんぱく質 17g 脂質 13g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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