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1人前から作れる‼︎レンジでぽかぽかおでん🍢

りの｜ラクやせスープ

りの｜ラクやせスープ

1人前から作れる‼︎レンジでぽかぽかおでん🍢 お昼ごはん、今日1人〜 そんな時簡単に作れるおでん🍢 レンジで作れるから 鍋出す手間も無いから、洗い物も少ないよ☺️ たくさん作るおでんも美味しいけど 寒い日にほっこり☺️ 自分のためだけに作るのも良き💓

材料 （1人分）

  • 大根

    100g

  • 玉こんにゃく

    3個

  • うずらの卵水煮

    3個

  • 一口さつま揚げ

    2枚（40g）

  • ちくわ

    1本

  • はんぺん

    20g

  • お湯

    200ml

  • 昆布茶

    小さじ1

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手順

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  • 1. 大根は、1cm幅のいちょう切りにする。ちくわは1半分に、はんぺんは三角に切る。
  • 2. マグカップに1とこんにゃくに、被るくらいのお湯（分量外）を入れる。
  • 3. 600w3分加熱して、お湯を捨てる。
  • 4.昆布茶、お湯、うずらの卵以外の具材を入れて、600wで2分加熱する。
  • 5. うずらの卵を入れて、完成。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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コメント (6件)