![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
糖質0！おからで簡単ダイエットマドレーヌ
とみ(@tomi_recipe)です✨ しっとりふわふわ！ おからでつくるマドレーヌ風レシピ☺️ アーモンドパウダーを入れて、香ばしく仕上げました🙌 1つあたり糖質0！
・微粒子おからパウダー
大さじ2(10g)
(奇跡のおから)
・ベーキングパウダー
小さじ1/3(1g)
・ラカント
大さじ1と1/2(20g)
・アーモンドパウダー
大さじ2(12g)
・たまご
1こ
・アーモンド効果無糖
大さじ1と1/3(20ml)
・米油
小さじ1(5g)
全部で 228kcal c)糖質1.4g p)たんぱく質 10.9g f)脂質 18.0g 食物繊維 8g セリアで売っている小さめのシリコン型で20個以上作れます☺️ 材料購入で迷ったらいつでもご相談ください💕 👇リクエストや質問はコメントへ✨ このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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