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ヨガ栄養士が作る!きゅうりの浅漬け 昆布茶入り

ヨガ栄養士が作る!きゅうりの浅漬け 昆布茶入り 今回はきゅうりで整えレシピ𓌉𓇋 時間がない日もすぐにできる! お肌喜ぶ「きゅうりの浅漬け 昆布茶入り」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎きゅうり:ビタミンC →シミや肌荒れ予防 ⚫︎昆布茶:ヨウ素 →肌の新陳代謝UP

材料

  • きゅうり

    1本

  • 昆布茶

    小さじ1/2

  • ごま油

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①きゅうりはめん棒で叩いてヘタをとり、食べやすい大きさにちぎります。
  • ②袋にきゅうりと昆布茶をいれて揉み、ごま油をいれて揉んで完成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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