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一杯でデトックス 納豆汁

うお⌇ 美やせ腸活スープ

うお⌇ 美やせ腸活スープ

一杯でデトックス 納豆汁 やってみたい〜って思ったらコメントに 「👏」をいただけるとスゴく励みになります🪴 たべすぎた時は納豆汁で デトックス😊

材料 （4人分）

  • ねぎ(小口切り)

    1／2本

  • 油

    適量

  • だし汁

    400ML

  • なめこ

    1袋

  • ひきわり納豆

    1パック

  • 豆腐

    1パック(小さいサイズのもの)

  • 味噌

    大さじ1.5くらい

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手順

料理モード
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  • 1.ねぎ→太めの小口切り、
  • 豆腐→食べやすい大きさに切る。
  • 2.鍋に油→ねぎをいれて1分炒める。
  • 3.だし汁、なめこをいれて、
  • ネギが柔らかくなるまで煮る。
  • 4.火を止めてひきわり納豆、豆腐、味噌をとかして完成

投稿者からのコメント

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼体の内側からキレイに デトックススープ／ ⚪︎からだにいい 腸活スープ ⚪︎初心者でも簡単 発酵調味料 ⚪︎食べながら、3ヶ月で−5㌔ 𓂑 𓌈 ‎ ‎ ‎𓊆 栄養士×ヨガの先生 です 𓊇

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