食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

ぽっかぽか 止まらない 腸活豚汁

うお⌇ 美やせ腸活スープ

うお⌇ 美やせ腸活スープ

ぽっかぽか 止まらない 腸活豚汁 急に寒くなったこの頃。 腸活豚汁であたたまりましょ🪴

材料 （4人分）

  • 豚バラ肉

    100g

  • にんにく

    1かけ

  • ごま油

    小さじ2

  • 人参(いちょう切り)

    1/4本

  • 長ネギ(小口切り)

    1/2本

  • 大根(いちょう切り)

    4cm

  • ごぼう(ななめ薄切り)

    1/4本

  • 里芋(いちょう切り)

    2個

  • だし汁

    500ML

  • ［A］

  • 醤油

    小さじ1

  • 味噌

    大さじ1.5〜2

  • ごま油(仕上げ用)

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • 1.野菜を切る
  • 2.鍋にごま油→にんにくいれる(弱火)
  • 3.にんにくの香りがでたら、
  • 豚肉に焼き目がつくまで炒める。
  • 4.具材を固いものから順にいれ炒める
  • 5.全体的に炒まったら、だし汁いれる。(アク取り)
  • 6.具材に火が通ったら、火を消して［A］をいれて完成！

投稿者からのコメント

＼体の内側からキレイに デトックススープ／ ⚪︎からだにいい 腸活スープ ⚪︎初心者でも簡単 発酵調味料 ⚪︎食べながら、3ヶ月で−5㌔ 𓂑 𓌈 ‎

おすすめのショート動画

コメント (0件)

コメントがまだありません