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栄養士が作る！韓国風豆もやしナムル

うお⌇ 美やせ腸活スープ

うお⌇ 美やせ腸活スープ

栄養士が作る！韓国風豆もやしナムル ＼豆もやしの韓国風ナムル／ もやしで節約！ あと一品におすすめのナムル🤭 辛めが好きな方は 七味や韓国唐辛子いれてね🌶️

材料

  • もやし

    1袋(200g)

  • ごま油

    小さじ1

  • コチュジャン

    大さじ1

  • すりごま

    大さじ1

  • 醤油

    小さじ1/2

  • ダシダor鶏ガラ

    小さじ1/2

  • はちみつ

    小さじ1/2

  • 砂糖

    小さじ1/2

  • ごま油

    小さじ1

  • 辛くしたい方→七味や韓国唐辛子好きなだけいれてね！

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①もやしはよく洗い、700W2分加熱。
  • 水気を切り、ごま油かけ混ぜる。
  • ②【A】の調味料を混ぜて、①と混ぜて完成。

投稿者からのコメント

もやしは時間がたつと水がでて 味が薄くなる😭 ごま油を混ぜておくと 離水をちょっぴり防げるよ！ このアカウントでは、、、 ・いつもの食材で ・初心者でも ・美味しく簡単にできる オシャレお家ごはんを発信中です🌿 🔽フォローして毎日の献立に役立ててくださいね😋

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コメント (1件)