りの｜ラクやせスープ

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余ったお餅でトック風スープ

お餅余ってる人🙋‍♀️作ってみてね☺️ いいね、コメント、保存、フォロー とても励みになるので嬉しいです☺️✨ 【トック風スープ】 私は余った餅で韓国風雑煮✨ 牛だしとふわふわ卵、韓国海苔との相性good💓 お正月で余ったお餅ある人は試してみてね！ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 309 kcal ・たんぱく質 11.7 g 　 ・脂質 6.7 g 　　　　 ・炭水化物 46.2 g　 　－糖質 45.5 g 　－食物繊維 0.7 g 　 ・食塩相当量 3.1 g 　 〇 材料 〇（１人分） ・切り餅　2個（80g） ・卵　1個 ・長ネギ　10cm 調味料 ・水　300ml ・牛だし　小さじ1 ・醤油　小さじ１ ・みりん　小さじ１ ・塩　ひとつまみ 仕上げ ・韓国のりフレーク　適量 〇 作り方 〇 1. お餅はトースターで焼く。長ネギは斜め薄切りにする。 2. 鍋に、調味料とねぎを入れて中火にかける。 3. 沸騰したら、溶き卵を流し入れる。 4. お椀にお餅を入れて、スープ、韓国海苔をかけて完成。 – – – – – – – – – – – – – – – – ●レシピ本📕 【1人分ラクやせレンチンスープ】 書店・Amazon・楽天ブックスで発売中✨ 電子版もあります！ ●新刊 レシピ本📕 【からだリセットスープ】 書店・Amazon・楽天ブックスで発売中✨ 電子版もあります！ ●プレミアムメルマガ📩 毎週月曜日配信中 りの｜スープ – – – – – – – – – – – – – – – – #スープ #スープレシピ #スープ生活 #餅レシピ　 #余ったおもち #トック風　 #ラクやせスープ #からだリセットスープ