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体が喜ぶ！ごま油でソース餡掛け焼きそば

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かどや製油株式会社
きょん

きょん

体が喜ぶ！ごま油でソース餡掛け焼きそば ごま油特有の匂いが苦手な方にもおすすすめ！ 野菜が美味しいソースあんかけ焼きそばのレシピです。 餡掛けにすることで麺がべちゃっとならないのも おすすめポイントです！

材料 （2人分）

  • ⚪︎具材

  • 豚肉

    150g

  • エビ

    4尾

  • にんじん

    1/4

  • もやし

    少々

  • ヤングコーン

    4本

  • 小松菜

    4本

  • きゅうり

    1本

  • 焼きそば

  • ⚪︎調味料

  • かどやの太白ごま油

    大1

  • ⚪︎味付け

  • 添付のソース

  • 水

    100ml

  • 片栗粉

    大1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：約20分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ①ごま油をフライパンに入れ
  • ②豚肉→人参→ヤングコーンとエビ→葉野菜の順に炒め
  • ③味付けの調味料を混ぜてフライパンに入れ
  • ④別のフライパンで麺を炒め
  • ⑤麺→具材の順に盛り付け
  • 完成！

投稿者からのコメント

ごま油はコレステロールを減らす効果や 老化防止の効果が期待されるセサミンがたっぷり。 是非日常に取り入れてみてください。

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