材料 （1人分）

• ・冷凍鶏ひき肉

  30g

• ・豆腐

  80g ※木綿・絹お好みで

• ・長ねぎ

  10cm

• ・お湯

  200ml

• ・味噌

  10g

• ・とろみ粉

  小さじ2

• ・鶏ガラスープの素

  小さじ1

• ・豆板醤

  小さじ1/2

• ・にんにくチューブ

  2cm

• ・しょうがチューブ

  2cm

• ・ラー油

  お好みで

• ・山椒

  お好みで