エビとトマトのふんわりマヨ炒め レシピ・作り方
「エビとトマトのふんわりマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ごろっとしたエビとトマトをふんわり卵と炒めたマヨネーズ風味の炒め物です。エビの下処理は覚えると色々な料理に役立ちますよ。スナップえんどうやアスパラガスなど他のお野菜を入れてバリエーションを増やしてみて下さいね。
材料(2人前)
- エビ (殻付き) 8尾
- 片栗粉 (エビ下処理用) 大さじ1
- 水 (エビ下処理用) 大さじ1
- 塩 (エビ下処理用) ひとつまみ
- 料理酒 大さじ2
- トマト 200g
- 卵 (Mサイズ) 2個
- マヨネーズ 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 料理酒 大さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ2
- (A)塩 ひとつまみ
- (A)黒こしょう ひとつまみ
- マヨネーズ (炒め用) 大さじ1
手順
- 準備 トマトはヘタを取り除いておきます。
- 1 トマトは一口大に切ります。
- 2 エビは殻をむいて背に切りこみを入れ、背わたを取り除きます。
- 3 ボウルに2、片栗粉、水、塩を入れて揉み、流水で洗い、料理酒に5分ほど漬けます。
- 4 別のボウルに卵を溶きほぐしてマヨネーズを入れて混ぜます。
- 5 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、4を入れ、菜箸でかき混ぜながら炒め、ふんわりと固まったら一度取り出します。
- 6 フライパンをキッチンペーパーで拭きます。マヨネーズを入れて中火で熱し、水気を切った3を入れて炒めます。
- 7 エビの色が変わったら料理酒を加え、火が通るまで蓋をして中火で3分ほど蒸し焼きにします。
- 8 1、5、(A)を入れて中火のまま炒めあわせ、トマトが温まり、全体に味がなじんだらから下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
エビは、背に切りこみを入れて背わたを取り除くと、火を通した際に綺麗に丸くなります。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
トン子
2020.3.10
業務スーパーの大粒冷凍エビとミニトマトで作りました!
14人のユーザーが参考になった
ユーザー856d7b
2021.5.30
エビは時短とボリューム感があるので冷凍のむきエビを使用。マヨ使用ですが、あっさり…でもしっかり味が付いてました。彩りが良いので、ちょっとした、おもてなしにもよいです✨更に彩りを加えるなら、むき枝豆も入れるとキレイだと思います!高齢者、子供にも大好評でした😊
12人のユーザーが参考になった
バーミー
2022.7.15
トマト2個🍅
むきエビ使用。
エビの下処理はスルー、料理酒かけただけ…✫
塩は抜きましたが、ちょうど良い味付けです✫
溶き卵2コ分には、マヨとコーヒーフレッシュ1コプラスで、レンチンしてあとのせしました👌
黒胡椒多めがgood!
ふわふわ卵…プリプリえび…トマトの酸味も良き~♡
炒めるだけで、本格的な美味しさに大満足です❤
〜 リピ確 〜
11人のユーザーが参考になった
リーナ
2023.5.17
えび…プリ。たまごとトマトの
味つけも美味しかったです♡♪
5人のユーザーが参考になった
ern
2023.1.13
むきえびで楽ちん。黒胡椒たっぷり、美味しい✏️
3人のユーザーが参考になった
アジフライ
2020.3.23
ミニトマトを使いましたが、ふんわり美味しく出来ました。
3人のユーザーが参考になった
hanahana
2021.6.8
トマトと炒り卵は、作ったことがあったけど、
エビを入れることで主役になりました。マヨネーズでエビを炒めるというのも美味しさのひみつですね。
少しだけおろしニンニクも追加しました
2人のユーザーが参考になった
Yoko Kanai
2022.1.8
豪華に見えるのに簡単!
美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
ばさし
2024.12.5
塩コショウ多め
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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