ホワイトアスパラとタコのサラダ レシピ・作り方

「ホワイトアスパラとタコのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、ホワイトアスパラガスとタコのサラダはいかがでしょうか。やわらかくほんのり苦味のあるホワイトアスパラガスと、旨味たっぷりで食感の良いタコのサラダは、副菜にぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 紫玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2 ホワイトアスパラガスは根元から1cmを切り落とし、根元から1/3程の固い皮の部分をむき、3cm幅の斜め切りにします。
  3. 3 タコは一口大に切ります。
  4. 4 鍋にお湯を沸かし、2、レモン汁を入れ、ホワイトアスパラガスに火が通るまで3分ほどゆで、湯きりをし粗熱をとります。
  5. 5 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
  6. 6 1、3、4を加え味がなじむまで和えます。
  7. 7 器に盛り付けベビーリーフを添え完成です。

コツ・ポイント

ゆでた後は、風味を残すために冷水で冷やさずに調理しています。 缶詰のホワイトアスパラガスでもお作りいただけます。

たべれぽ

たべれぽの写真
すすす
すすす
2020.7.30
さっぱりしていて美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Ryoko W
Ryoko W
2022.5.18
新玉ねぎを使いましたが、さっぱりしてとてもおいしかったです。
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83df12
83df12
2021.5.13
アスパラとタコだけで作りましたが美味しかったです!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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