ホワイトアスパラとタコのサラダ レシピ・作り方
「ホワイトアスパラとタコのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、ホワイトアスパラガスとタコのサラダはいかがでしょうか。やわらかくほんのり苦味のあるホワイトアスパラガスと、旨味たっぷりで食感の良いタコのサラダは、副菜にぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- タコ (ボイル) 100g
- ホワイトアスパラガス 3本
- お湯 (ゆで用) 1000ml
- レモン汁 (色止め用) 大さじ1
- 紫玉ねぎ 30g
- (A)EVオリーブオイル 大さじ1
- (A)レモン汁 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- (A)塩こしょう 小さじ1/2
- ベビーリーフ 20g
手順
- 1. 紫玉ねぎは薄切りにします。
- 2. ホワイトアスパラガスは根元から1cmを切り落とし、根元から1/3程の固い皮の部分をむき、3cm幅の斜め切りにします。
- 3. タコは一口大に切ります。
- 4. 鍋にお湯を沸かし、2、レモン汁を入れ、ホワイトアスパラガスに火が通るまで3分ほどゆで、湯きりをし粗熱をとります。
- 5. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 6. 1、3、4を加え味がなじむまで和えます。
- 7. 器に盛り付けベビーリーフを添え完成です。
料理のコツ・ポイント
ゆでた後は、風味を残すために冷水で冷やさずに調理しています。 缶詰のホワイトアスパラガスでもお作りいただけます。
たべれぽ
すすす
2020.7.30
さっぱりしていて美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
Ryoko W
2022.5.18
新玉ねぎを使いましたが、さっぱりしてとてもおいしかったです。
83df12
2021.5.13
アスパラとタコだけで作りましたが美味しかったです!
よくある質問
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