豚バラ肉とナスのさっぱりおろし炒め レシピ・作り方

「豚バラ肉とナスのさっぱりおろし炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

酢が効いていてごはんが進む豚肉とナスの大根おろしを使った炒めものです。さっぱりとした料理を作りたい方におすすめです。豚バラ肉はしゃぶしゃぶ用のお肉でゆでて合わせてもおいしく召し上がれますよ。また、生姜などを入れていただいてもおいしいですよ。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
  2. 1. ボウルに(A)を合わせます。
  3. 2. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切りさらに縦4等分に切ります。
  4. 3. しめじは石づきを取り手でほぐします。
  5. 4. 大根は皮をむき、すりおろして軽く水気を絞ります。
  6. 5. 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
  7. 6. フライパンにごま油を入れ、5を中火で炒めます。
  8. 7. 豚バラ肉の色が変わったら2、3を加え軽く炒め蓋をし、弱火で2分蒸し焼きにします。
  9. 8. ナスに火が通ったら1と4を入れ、中火にし全体に味をなじませます。
  10. 9. お皿に盛り付け白いりごまを振り、かいわれ大根をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料を合わせる際に、からしをしっかり溶かしておくのがポイントです。 ナスが柔らかくならない場合は、蒸し焼きの時間を様子を見ながら調節してくださいね。 しめじはエリンギでも代用いただけます。

たべれぽ
4.5

722件のレビュー
たべれぽの写真
Nami
Nami
2021.5.30
エリンギとオクラ入れました(^^)色々とアレンジがきくのでリピ決定です!
57人のユーザーが参考になった
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ちゅぴっこ
ちゅぴっこ
2021.4.27
具材は全て倍量にして、大根おろしも多めに😚 あっさりしてておいち
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帰蝶
帰蝶
2021.6.9
カラシ多めで♪カイワレの代わりに大好きな大葉を使用しました♡
44人のユーザーが参考になった
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みんこ
みんこ
2022.6.2
辛子が個人的にいまいちで、辛子でなく生姜のほうがおいしそう。。豚肉とナスの大根おろしのレシピいろいろ作ったけど、他のレシピのが好きでした。
15人のユーザーが参考になった
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サーモン
サーモン
2021.7.1
からしが少なかったので、からしの存在感がわからなかった。砂糖しょうゆ酢はポン酢で代用できそう。
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mm💛💛
mm💛💛
2020.10.3
あんまり調味料で辛子使うことなかったけど、これはアクセントになって美味しい!玉ねぎもいれることをおすすめします😋💛
14人のユーザーが参考になった
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ちびこな
ちびこな
2021.8.11
さっぱりで美味しかったです!からしではなく生姜で作りました!
11人のユーザーが参考になった
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Hitomi  Satsuma
Hitomi Satsuma
2022.2.4
リピートメニューです❗ タレは手抜きでポン酢にしました。
7人のユーザーが参考になった
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きゅう
きゅう
2021.4.2
かいわれの代わりに小ネギを、 しめじの代わりにエリンギを使い作りました! さっぱりしていて美味しかったです。 大根の消費にもなりました!
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ぬん
ぬん
大根おろし入れなくても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピは大根おろしの風味や食感を活かして仕上げておりますので、省かずにお作りいただくことをおすすめいたします。簡単に具だくさんでさっぱりとした一品をお作りいただけますので、材料をそろえて作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
Ryo Canna
Ryo Canna
しめじ以外のキノコでも美味しくできますか?
kurashiru
kurashiru
しめじの他にえのきやエリンギ、まいたけなどを使用してもおいしくお作りいただけますよ。お好みのきのこでアレンジしてみてくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。
さぽきち
さぽきち
からしが無いのですがカラシ抜きorわさび代用で大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
からしを省いたり、わさびで代用してもおいしくお作りいただけます。味をみながら分量を調節しお好みの風味に仕上げてくださいね。

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