揚げない スティック大学いも　レシピ・作り方

油が少なく、手間なく簡単に美味しく出来ました✨炒める前に電子レンジで2、3分温めるとやわらかくなります。

とっても簡単でした。 他の方の投稿を参考にして、　さつまいもを先にレンチンしてから行いましたのでホクホクしていて本当に美味しくできました。また作ります！

簡単で美味しいです！揚げなくてヘルシー。お弁当にも入れて家族に人気です。

揚げないのでヘルシー♪ 600w２分レンチン あとはサッと絡めるだけで簡単♪ すごく美味しくてビックリしました🎶 お芋は紅はるか使用

もう何回作っただろうか^^ とにかく簡単美味しー! 前は欲張ってまとめてでっかいお芋2本とかで作ってたけど、炒めるのも大変だし残って翌日食べるとタレのトロトロ感がなくて美味しさ半減しちゃうし ヤッパリ出来たてがいいですネ。 子供達はタレ多めがいいと言うので多めにしてます(^ω^) 大きいサツマイモ1本 砂糖大さじ3 みりん大さじ3 醤油大さじ1と半 砂糖みりん入れた後軽く混ぜて馴染ませて仕上げに醤油

何回もリピートしてる♪ 油で焼く前にレンジでチンする◎！

他の方のたべれぽを見て薄めに切り火の加減を弱めで少し長めに火にかけ、砂糖を大さじ1.5にしました。めちゃくちゃ美味しいです！リピ決定の1品です。

クチコミを参考に 4分レンジでチンしてから 炒めました。 甘くてホクホクで 美味しかったです！リピ確☺︎

高齢の母が食べられるように柔らかく仕上げたかったので蓋をして蒸し焼きにしてみました。 蒸気の雫で柔らかくなりいい具合にできました。 味もちょうど良かったです。 片付けも簡単で手軽に作れるのでまた作りたいと思います。