きゅうりとツナの中華和え　レシピ・作り方

「きゅうりとツナの中華和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

きゅうりとツナの中華和えのご紹介です。あともう一品ほしいときにも簡単に作れて、便利な和え物です。きゅうりのシャキシャキとした食感に、ごま油と大葉の風味がよく合い、食欲をそそります。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1. 大葉は千切りにします。
  3. 2. きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。塩をかけて5分ほど置き、キッチンペーパーで水気を絞ります。
  4. 3. ボウルにツナ油漬け、(A)を入れて混ぜ合わせ、1、2を加えてよく和えます。
  5. 4. 味がなじんだら器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。 調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.5

1001件のレビュー
たべれぽの写真
すー
すー
2021.6.26
手軽に作れました。
38人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ゆゆ
ゆゆ
2020.9.8
夏野菜のトマトも一緒に入れました！とても美味しいです！
34人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
せりちゃん
せりちゃん
2021.6.25
肉じゃがを作っている間に　一品　完成！　手軽に美味しくできました。
29人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2023.10.4
コチュジャン入ると グッと味が決まる きゅうりから水分出るので もっとぎゅーと絞ればよかった 少し馴染ませたほうが美味しいです
18人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ボンボー
ボンボー
2020.5.10
もやしを追加して作りました。 家族みんなに大好評でした(^^)
17人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ティーちゃん備忘録
ティーちゃん備忘録
2021.10.24
お酢は控えめに！覚書 何度もリピしてますが、初めて、大葉を省略せずに、規定量をきっちり守って、作りました。大葉は多めの方が美味しい。 若干お酢が効きすぎで、他の調味料の味がぼやけていたので、次回は、お酢をもう少し控えめにしようと思う。
14人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ゆいぼん
ゆいぼん
2021.6.25
ベランダ菜園の青しそがいい感じで消費できました！美味しい！
11人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.10.13
ツナ缶はオイルごと使用◎ コチュジャンが入ってるけど、 辛くなくて、丁度いい味。 ツナでごはんが進みました♪♡
8人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
なお🦄
なお🦄
2022.6.8
コチュジャンはなかったので入れてないけど、めっちゃ簡単に作れて美味しかったです😉✌🏻また作ります~‼︎
6人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • コチュジャンの代用はありますか？

  • コチュジャンは省いて作ることができますか？

  • 子どもでも食べることができますか？

質問

とも
とも
鶏がらスープの代わりになるものはありますか？
kurashiru
kurashiru
鶏ガラスープの素の代わりに中華スープの素を使用してもお作りいただけます。ぜひいずれかをご用意の上お試しくださいね。
ちーかぁちゃん
ちーかぁちゃん
大葉の代わりにミョウガを使ってみたらいけませんか？
kurashiru
kurashiru
大葉の代わりにミョウガでも美味しそうですね。 ぜひお好みで色々なアレンジも試してみてくださいね。
スト
スト
ゴマはなくてもいいですか？
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、白すりごまは省いてもお作りいただけます。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ