フレンチドレッシング風 チンゲン菜とツナのレモン和え　レシピ・作り方

「フレンチドレッシング風 チンゲン菜とツナのレモン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

中華のレシピで使う事の多いチンゲン菜ですが、洋風の和え物はいかがですか？ レモンの爽やかな酸味と香りが、意外にもチンゲン菜と合うんです！ 味を濃いめにしてパスタやおそうめんの具にするのもオススメです。

調理時間：5分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ツナは水気と油をよく切っておきます。
  2. 1. チンゲン菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに1を入れ、軽くラップをして600Wのレンジで2分加熱したら、粗熱を取っておきます。
  4. 3. (A)をよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
  5. 4. 2にツナと3を加え、よく和えます。
  6. 5. 器に盛り、黒こしょうをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 よく冷やしても美味しくお召し上がり頂けます。 レモン汁を白ワインビネガーやお酢に変えても美味しいです。

たべれぽ
4.2

22件のレビュー
たべれぽの写真
takayon.k,🥫
takayon.k,🥫
2021.4.23
チンゲン菜とツナ ぴったり！ レモンでさっぱり仕上がっています
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
えりこ
えりこ
2022.9.6
レモン汁のパンチが効いててとても美味しかったです。
たべれぽの写真
リーシャ
リーシャ
2020.5.23
☆☆☆ 2020.05.23
たべれぽの写真
すずな
すずな
2019.6.13
もう一品にさっぱりおいしいです。
たべれぽの写真
とくこ
とくこ
2017.9.7
小松菜で代用。簡単で美味しい！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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