フレンチドレッシング風 チンゲン菜とツナのレモン和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ツナは水気と油をよく切っておきます。
2. 1 チンゲン菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
3. 2 耐熱ボウルに1を入れ、軽くラップをして600Wのレンジで2分加熱したら、粗熱を取っておきます。
4. 3 (A)をよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
5. 4 2にツナと3を加え、よく和えます。
6. 5 器に盛り、黒こしょうをかけて完成です。