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めんつゆでほうれん草のおひたし しらすがけ　レシピ・作り方

「めんつゆでほうれん草のおひたし しらすがけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.4
47件
調理時間
30 分
費用目安
250 円

めんつゆで作る、ほうれん草のおひたしの紹介です。茹でたほうれん草にめんつゆをかけるだけ、とっても簡単なレシピです。たっぷりのしらすとかつお節をかけて、お召し上がりくださいね。あと一品足りない時にもぴったりです。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 1 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、ほうれん草を2分茹でたら冷水にとります。
  2. 2 1を絞って3cm幅に切ります。
  3. 3 ボウルに2とめんつゆを入れ、ラップをして冷蔵庫で10分ほど置きます。
  4. 4 お皿に盛り付け、しらすとかつお節をかけたら完成です。

コツ・ポイント

めんつゆをかけて、すぐ召し上がれますが、冷蔵庫で10分ほど置くことで、味が染みこみおいしくお作りいただけます。

たべれぽ

4.4
47件のレビュー
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2024.5.13
4.8
ほうれん草はレンチンして水にさらしました。 カットしてからの方がしっかり絞れます◎ めんつゆの甘みとしらすの塩気バランスがいい。 ササッと作れて食卓にもうひと品追加！ ご飯に合うおひたし…美味しかったです♪
11人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
( e0e)v
( e0e)v
2022.3.22
3.4
れぽを参考に、ほうれん草1袋、めんつゆ大1.5、鰹節1袋、しらすは適当に！簡単で美味しい！
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2019.3.30
さっぱりしてて箸休めに丁度いい感じでした。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ぱすた
ぱすた
2021.12.10
4.9
いい写真がなかった…笑 めちゃめちゃ簡単で、美味しかったです！ ほうれん草1袋、しらす50ｇ、鰹節1袋(2.5ｇ)、麺つゆ大さじ1~1.5でつくりました！ 気軽にしらす食べるならこれ！！！ 是非皆さんも作ってみてください！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
sa
sa
2021.5.22
4.6
しらすなしですがレシピ参考にさせていただきました！ ゆがき過ぎて水分多めになったので気をつけます💦
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まみ
まみ
2024.10.22
4.6
簡単で美味しかった！ 冷凍のほうれん草レンチン1分半で作りました。 2024/10/22
たべれぽの写真
ユーザーab7d7c
ユーザーab7d7c
2023.6.1
4.2
電子レンジ使っちゃいました。簡単につくれました。ほうれん草の水気を切るのを忘れてた！ シラスも取れるし、また作りたい！
たべれぽの写真
Delmonte🍅
Delmonte🍅
2022.11.25
4.8
冷蔵庫に少し置く事で味が馴染んで更に美味しく頂けました❣️ 定番の美味しさでほっとする味です。
たべれぽの写真
ちぃちゃん2013
ちぃちゃん2013
2022.2.9
3.4
めんつゆ少ないように思いましたが、しらすの塩気があるのでちょうどよいお味でした。あと一品に？

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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