冬瓜とチンゲン菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方
「冬瓜とチンゲン菜のオイスターソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
冬瓜とチンゲン菜をオイスターソースで炒めたごはんに合う一品です。 少ない調味料で簡単に作れるので、食卓にもう一品欲しい時や大皿料理などに最適です。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えたり、すりおろし生姜を加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 冬瓜 100g
- チンゲン菜 (200g) 1株
- にんじん 1/3本
- しいたけ 4個
- すりおろしニンニク 小さじ2
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)酒 大さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1
- ごま油 大さじ1
- 塩こしょう 少々
手順
- 準備. しいたけは軸を取っておきます。
- 1. 冬瓜は種とワタを取り、1cm幅に切り、皮を剥きます。チンゲン菜は根元を切り、ざく切りにします。
- 2. にんじんはヘタを取り皮を剥き、短冊切りにします。しいたけは4等分にします。
- 3. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 4. フライパンにごま油をひき、すりおろしニンニク加え中火で炒めます。1、2を入れ塩こしょうをし更に炒めます。
- 5. 野菜に火が通ったら3を加え中火で全体に馴染む様に炒め、火から下ろします。お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
・塩加減は、お好みで調整してください。 ・すりおろしニンニクはニンニクを刻んだものでも代用可能です。ニンニクを使用する際は、ニンニクの香りが立つぐらい炒めてから野菜を加えてくださいね。
たべれぽ
3.9
3.9
みんみん
2021.12.15
冬瓜がなかったのでカブを、薄切りにして入れました。
美味しかったです。
ちゃあこ
2020.11.5
ニンニクの風味とオイスターソースの甘みがしっかり効いていて美味しかったです☺️
よくある質問
レシピで使用している酒の種類を教えてください
酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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