しらすと大葉のスパニッシュオムレツ レシピ・作り方

「しらすと大葉のスパニッシュオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

スペイン料理の代表、スパニッシュオムレツを和風にアレンジしたオムレツのご紹介です。しらすや大葉の和の風味がたまらないおいしさです。ぜひ試してみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:600円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. じゃがいもの皮をむいて、芽をとっておきます。
  2. 1. じゃがいもは1cm角の角切りにします。
  3. 2. 長ねぎは1cm幅の小口切りにします。
  4. 3. しいたけは石づきを取り、4等分にします。
  5. 4. 大葉をみじん切りにし、しらす、塩と一緒に溶き卵に混ぜ合わせます。
  6. 5. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1、2を入れて弱火に切り替え、10分程揚げるように焼きます。
  7. 6. 中火に戻し3を入れて軽く炒めたら、4を入れ片面に焦げ目がつくまで5分程焼きます。大き目のお皿に取り出し、ひっくり返して反対側も中火で5分程焼きます。
  8. 7. お皿に盛りつけてきざみのりをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 風味は変わりますがオリーブオイルの代わりにサラダ油やごま油でもおつくりいただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けしっかりと加熱してください。

たべれぽ

たべれぽの写真
🍏tsururitsu🍎
🍏tsururitsu🍎
2020.11.14
しらすの塩加減でとっても美味しくなりますね😍
たべれぽの写真
まろん
まろん
2020.4.3
しらすと大葉の組み合わせが好きで 何度もリピしてます❤ じゃがいもは冷凍ポテトで代用してます! ご飯のおかずにも、おつまみにもピッタリです!
たべれぽの写真
おつまみ
おつまみ
2018.3.24
余った牡蠣をつかってみました!げきうま!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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Angel
Angel
簡単、美味しそうな一品ですね~子供はしいたけを食べるのが嫌いですので、代わりに何を入れて方がいいですか?
kurashiru
kurashiru
チーズやほうれん草、豆苗、赤パプリカなどをいれてもお作りいただけますよ。クラシルには、しいたけを入れないで作るスパニッシュオムレツも多数紹介しております。よろしければチェックしてみてくださいね。お気に入りのレシピが見つかりますように。
みお
みお
焦げないフライパンなら、油無しでも大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
ご使用のフライパンにもよりますので、オイルは調節してください。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。

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