再生速度

電子レンジで簡単 アスパラガスとミニトマトのツナサラダ　レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 アスパラガスとミニトマトのツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
200 円
4.39
(53)

電子レンジで簡単に作れる、アスパラガスとミニトマトのツナサラダのご紹介です。アスパラガスの食感とミニトマトのさっぱりとした味わいがよく合います。もう一品欲しい時におすすめです。手軽な材料でさっと作れるので、ぜひお試しくださいね。

シェア
ポスト
印刷する

材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 準備 ミニトマトのヘタは取っておきます。
  2. 1 ミニトマトは4等分に切ります。
  3. 2 アスパラガスは根元から1cmほどを切り落とし、根元から1/3ほどの固い部分をピーラーでむき、2cm幅に切ります。
  4. 3 耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、粗熱を取ります。
  5. 4 ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1、3、ツナ水煮を加え、全体に味がなじむように和えます。
  6. 5 お皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.39
53人の平均満足度
たべれぽの写真
Mayumi Iwata
Mayumi Iwata
2019.8.12
ツナの水煮がなくて油漬けで作りました。 その分、オリーブオイルを少なめにしてレモン汁を多目に入れたらいい感じに出来ました。
9人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Mieko.I⭐️
Mieko.I⭐️
2022.3.19
4.6
アスパラは熱を通し過ぎない方が好みです。 レモンとブラックペッパーの相性もバッチリ✌️ 家にある材料で簡単に作れるのでオススメです🔪 ※写真は汁気が多いけど、味は大丈夫～(笑)🙆
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
りんごばたー
りんごばたー
2020.10.31
簡単にできました！
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Hi
Hi
2019.8.5
さっぱりして、簡単、美味しかったです！
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
怪獣ママLv30
怪獣ママLv30
2022.5.6
5.0
倍量で作りました。簡単美味しい！暑い日にレンチンだけで作れるのありがたいです！見た目の彩りも良いし夏が来た！って感じも味わえました。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あいこ
あいこ
2022.3.11
4.4
簡単に作れて美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
しず
しず
2021.11.20
4.4
冷凍アスパラで！ レモン汁は少なめにしてます。 カンタンで美味しいのでまた作ります！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ami 10
ami 10
2019.8.29
これめっちゃ美味しかったです！* しかも電子レンジで簡単にできました＾＾
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
南 蓮夏
南 蓮夏
2024.6.1
5.0
今日はちょっとイタリアンドレッシングを使ってしまいました。
もっと見る（16件）

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

このレシピに関連するレシピ

人気のカテゴリ