大葉たっぷり イワシ炒め丼 レシピ・作り方
「大葉たっぷり イワシ炒め丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
イワシの炒め丼のレシピのご紹介です。大葉たっぷり入っているので、香りが良く、美味しく召し上がれます。ミョウガやニンニクの香味野菜がたっぷり使用しているので、さっぱりしていて、暑い日でも食べやすいです。ぜひお試し下さい。
材料(2人前)
手順
- 1 玉ねぎをくし切りにします。
- 2 軸を取った大葉、ミョウガを千切りにします。
- 3 ニンニクをみじん切りにします。
- 4 イワシを手開きして背骨を取り出し、一口大に切り、塩を振って5分置いたらキッチンペーパーで水気を拭き取ります。
- 5 フライパンにごま油、3を入れて中火で熱し、香りが立って来たら、1を入れて透き通るまで炒めます。
- 6 4を入れて火が通るまで炒めたら、2、(A)を入れて汁気がなくなるまで炒めます。
- 7 ごはんを盛った丼に6と糸唐辛子を乗せたら完成です。
コツ・ポイント
イワシは頭と内臓を取り除いたものを使用しています。 塩加減は、お好みで調整してください。 風味をよくする為にごま油を使用していますが、お好みでサラダ油などで代用してただいてもかまいません。
たべれぽ
コンテンツがありません。
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。