イカときゅうりの梅おかか和え レシピ・作り方

「イカときゅうりの梅おかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

旨味たっぷりのイカと、シャキシャキとした食感のきゅうりを、梅おかか和えにしました。 忙しい時や、あと一品欲しい時に、ぱぱっと簡単に作れますよ。 さっぱりとしているので、ごはんのおかずだけでなく、お酒のおつまみにもぴったりですよ。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. きゅうりはヘタを切り落とし、麺棒などでたたいたら、一口大に切ります。
  2. 2. イカは5mm幅に切り込みを入れ、2cm幅の短冊切りにします。
  3. 3. 鍋にお湯を沸かし、2を入れ、中火で2分茹で、湯きりをします。
  4. 4. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせたら、1と3を入れ、和えます。
  5. 5. 4を皿に盛り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

イカは生食用のものでもお作りいただけます。 梅肉の酸味によって、砂糖の量をお好みで調節してください。 きゅうりはたたくことによって、味が馴染みやすくなります。

たべれぽ
4.2

14件のレビュー
たべれぽの写真
megumi🍋
megumi🍋
2021.8.22
冷凍いかで簡単に一品出来ました♥️ はちみつ漬けの梅干し使ったのですが、次作る時はあとプラスで半分入れて作ってみます✨
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みぃるめーく
みぃるめーく
2021.5.1
さっぱりして美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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Yumi
Yumi
2020.8.26
あっさりして美味しかったです
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あんころり
あんころり
2020.3.1
梅を消費したかったので良かったです。
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みぃるめーく
みぃるめーく
2019.5.4
梅おかか+イカキュウリ最高です!クニュっとした食感を楽しみたいので、次は冷凍ロールイカで作りたいと思います。
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Lin
Lin
2018.2.25
ちょっと梅が多かったかな? いかのゆで加減がちょうど良かった✨
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minn
minn
2023.9.22
シンプルな材料で美味しくできた。 イカの代わりに余っていたちくわを入れたけど美味しいし、砂糖が入った事によって梅干しの酸味が和らいで良き。
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ピヨ氏
ピヨ氏
2021.10.11
とても美味しかったです。 イカの代わりに鶏胸肉を使いました。安価でボリュームのある、さっぱりとしたおかずになりました。また作ります。

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