ピーマンとしらすの塩昆布炒め レシピ・作り方

「ピーマンとしらすの塩昆布炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ピーマンとしらすの塩昆布炒めのご紹介です。ピーマンの食感に、釜揚げしらすと塩昆布の旨味がよく合います。ごはんのお供にぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1. ピーマンは細切りにします。
  3. 2. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ、しんなりするまで炒めます。
  4. 3. 釜揚げしらす、塩昆布、白いりごまを入れ、全体に油がなじむまで中火で炒め合わせます。
  5. 4. 料理酒を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めます。火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

料理酒を入れたら、焦がさないように、混ぜ合わせながら仕上げてください。

たべれぽ
4.4

57件のレビュー
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かずみ♡
かずみ♡
2022.3.19
ピーマンが安かったので。しらすと塩昆布の旨味でピーマンがたくさん食べられますね。またピーマンが安かったらリピしたいです。レシピありがとうございました。
8人のユーザーが参考になった
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みくる
みくる
2022.8.5
とっても簡単に少ない材料と行程で美味しくできました😋ぱぱっと作れるので忙しい時におすすめ☺️ ピーマンが沢山食べれますし、塩昆布が良い味を出してますね♪
4人のユーザーが参考になった
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R
R
2023.1.12
ピーマン4つで。 フライパンは使わずにレンジで3分で十分柔らかくなるし時短になります! レンジ後のピーマンに塩昆布としらす加えてごま油と少し鶏ガラ加えたら美味しくなりました😌 しらすの旨みと塩昆布の旨みが合わさってピーマンもりもり食べれます〜🙆‍♀️
1人のユーザーが参考になった
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N H
N H
2024.4.22
美味しく作れました!
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尚
2024.4.13
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飯岡誠
飯岡誠
2024.1.18
美味しかった
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まる
まる
2023.8.31
簡単にできました!! 栄養バランスも良いので朝ごはんにご飯に乗せて食べます!! 作り置きにいいかも。
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あーや
あーや
2023.7.15
ふつうに健康的で良いかと。 他の方のコメントのように、レンチンで鶏ガラスープの素を入れると良いかも。
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はっぴぃ
はっぴぃ
2023.6.28
塩昆布は食材にも調味料にもなるので、塩昆布やしらすの旨味や塩気がピーマンに絡まって、とても美味しかったです。

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