ヨーグルトで!さつまいものデザートサラダ レシピ・作り方
「ヨーグルトで!さつまいものデザートサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さつまいもの甘さとヨーグルトの酸味が意外に合うデザート感覚のサラダです。 腹持ちがいいながらもあっさりとしたサラダなので、いくらでも食べれちゃいます。 デリ野菜としても使えるお洒落な一品、是非作ってみてください。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- さつまいも 200g
- (A)ヨーグルト (無糖) 100g
- (A)はちみつ 大さじ1
- (A)黒こしょう 少々
- 仕上げ用
- 白いりごま 少々
手順
- 1. さつまいもは皮付きのまま両端を切り落とし、1cm角に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 3. (A)を入れ、さっくりと混ぜます。
- 4. 器に盛り付けて、白いりごまをふりかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
さつまいもの甘さを引き出すためにはちみつは少なめに入れてますが、もう少し甘さが欲しい時にはお好みで調整してください。 さつまいもは綺麗に同じ大きさでさいの目に切ると、見栄えも良く、可愛いデザートサラダになります。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
4.1
4.1
なつ
2019.2.17
ハチミツの甘さがあるので確かにデザートサラダ❗でも胡椒が加わって甘いだけじゃないおいしさがあります❗作ってすぐも、一日おいて味がなじんでもまたおいしい😋
3人のユーザーが参考になった
takayon.k,🥫
2018.9.3
クラシル🍴デビュー🎉
ドラえもん誕生日💚
さつま芋の甘みとヨーグルトの酸味が
よく合うヘルシーサラダです
時間置くとヨーグルトがかたまり
美味しさアップ!
2人のユーザーが参考になった
マルブレ
2022.10.5
出来立ては、ヨーグルトがかなりゆるかったです。
サラダというより、おやつな感じです。
1人のユーザーが参考になった
たいしママ
2021.10.5
美味しかったです💕
さつまいもとヨーグルトの組み合わせは考えたことありませんでしたが、案外いけるものですね😊
1人のユーザーが参考になった
ふきのとう
2019.12.15
甘さも丁度よく美味しいです。
1人のユーザーが参考になった
RIE
2023.6.23
ご飯のおかずにはなりませんが、おやつとしてはとても美味しく頂けます。はちみつの甘さに胡椒のアクセントがいい味出してます。
おもち
2022.12.6
甘さが足りなかったので蜂蜜増やしました!デザートを食べてる気分で美味しい。ごまが香ばしくて良い仕事してます!
りん
2021.1.18
おいしい。
ちびまる子
2020.3.9
冷やすと美味しいです。サツマイモの甘みが良かったです。
よくある質問
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