ヨーグルトで!さつまいものデザートサラダ レシピ・作り方

「ヨーグルトで!さつまいものデザートサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さつまいもの甘さとヨーグルトの酸味が意外に合うデザート感覚のサラダです。 腹持ちがいいながらもあっさりとしたサラダなので、いくらでも食べれちゃいます。 デリ野菜としても使えるお洒落な一品、是非作ってみてください。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. さつまいもは皮付きのまま両端を切り落とし、1cm角に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 3. (A)を入れ、さっくりと混ぜます。
  4. 4. 器に盛り付けて、白いりごまをふりかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

さつまいもの甘さを引き出すためにはちみつは少なめに入れてますが、もう少し甘さが欲しい時にはお好みで調整してください。 さつまいもは綺麗に同じ大きさでさいの目に切ると、見栄えも良く、可愛いデザートサラダになります。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ
4.1

28件のレビュー
たべれぽの写真
なつ
なつ
2019.2.17
ハチミツの甘さがあるので確かにデザートサラダ❗でも胡椒が加わって甘いだけじゃないおいしさがあります❗作ってすぐも、一日おいて味がなじんでもまたおいしい😋
3人のユーザーが参考になった
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takayon.k,🥫
takayon.k,🥫
2018.9.3
クラシル🍴デビュー🎉 ドラえもん誕生日💚 さつま芋の甘みとヨーグルトの酸味が よく合うヘルシーサラダです 時間置くとヨーグルトがかたまり 美味しさアップ!
2人のユーザーが参考になった
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マルブレ
マルブレ
2022.10.5
出来立ては、ヨーグルトがかなりゆるかったです。 サラダというより、おやつな感じです。
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たいしママ
たいしママ
2021.10.5
美味しかったです💕 さつまいもとヨーグルトの組み合わせは考えたことありませんでしたが、案外いけるものですね😊
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ふきのとう
ふきのとう
2019.12.15
甘さも丁度よく美味しいです。
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RIE
RIE
2023.6.23
ご飯のおかずにはなりませんが、おやつとしてはとても美味しく頂けます。はちみつの甘さに胡椒のアクセントがいい味出してます。
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おもち
おもち
2022.12.6
甘さが足りなかったので蜂蜜増やしました!デザートを食べてる気分で美味しい。ごまが香ばしくて良い仕事してます!
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りん
りん
2021.1.18
おいしい。
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ちびまる子
ちびまる子
2020.3.9
冷やすと美味しいです。サツマイモの甘みが良かったです。

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