青パパイヤと豚バラ肉のガーリック炒め レシピ・作り方
「青パパイヤと豚バラ肉のガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、青パパイヤと豚バラ肉のガーリック炒めはいかがでしょうか。旨味たっぷりの豚バラ肉と、シャキシャキとした青パパイヤが、ガーリック香るめんつゆによく合い、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (スライス) 150g
- 青パパイヤ (300g) 1個
- 水 (さらす用) 適量
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- (A)みりん 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1. 青パパイヤはピーラーで皮をむき、ヘタを切り落とし、縦半分に切り、スプーンで種を取り除き、細切りにします。
- 2. ボウルに入れ、かぶるほどの水をそそぎ、10分ほどさらし、水気を切ります。
- 3. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を炒めます。
- 5. 2分ほど炒め、豚バラ肉に火が通ったら、2、(A)を入れ、味がなじむまで中火で2分ほど炒め、火から下ろします。
- 6. 器に盛り付け、小ねぎを散らし完成です。
料理のコツ・ポイント
青パパイヤはアクが強いので、水にさらしてから調理してください。
たべれぽ
4.4
4.4
こたちゃんママ
2022.11.22
初めてのパパイヤ料理。
少し硬いとこもあったり。。。
皮は厚めにむいた方がいいのかな?
2人のユーザーが参考になった
Vöglein
2022.10.29
シャキシャキの青パパイヤに豚肉の旨味が染みていて美味しかったです。切り落とし肉使用、料理酒と黒胡椒追加、青パパイヤはスライサーで薄切りにしています。
ソムタムで余った青パパイヤを消費するために作ってみましたが、また作ってもいいなと思いました。
2人のユーザーが参考になった
クラシル大好き
2022.12.19
癖のない初めての食感ですね。新しい食材を知り新たなレシピ追加されました!また作ります!
1人のユーザーが参考になった
M-c💕
2022.11.9
家族に好評。
ご飯に合います!
また食べたくなる味です^_^
1人のユーザーが参考になった
みかん
2024.11.15
たべれぽを参考に、スライサーで青パパイアをカットしました。料理酒大さじ1加えました。ニンニクが効いてて、美味しいかったです。
ミースケ
2023.12.13
身体にもよく美味しかったです😊
☺︎
2023.11.8
。
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