紅菜苔とエビのレモンバター炒め レシピ・作り方
「紅菜苔とエビのレモンバター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
紅菜苔とエビの炒め物のご紹介です。菜の花と同じアブラナの仲間で、ベニナバナとも呼ばれる紅苔菜を、エビと共に炒め合わせました。ほろ苦い紅菜苔と、プリプリ食感のエビがとてもよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。
材料(2人前)
手順
- 準備 エビは背わたを取り除いておきます。
- 1 ニンニクは薄切りにします。
- 2 鍋にお湯を沸かして塩、酢を入れ、紅菜苔を入れて1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞り3cm幅に切ります。
- 3 フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし1を香りが立つまで炒めます。
- 4 エビを入れ火が通るまで中火で炒めたら2を加え炒め合わせます。
- 5 全体が混ざったら(A)を加え中火で炒め合わせ全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
紅菜苔は、なるべく花の咲いていない新鮮なものを選んでください。花が咲いていてもお召し上がりいただけます。
たべれぽ
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よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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