紅菜苔とエビのレモンバター炒め レシピ・作り方
「紅菜苔とエビのレモンバター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
紅菜苔とエビの炒め物のご紹介です。菜の花と同じアブラナの仲間で、ベニナバナとも呼ばれる紅苔菜を、エビと共に炒め合わせました。ほろ苦い紅菜苔と、プリプリ食感のエビがとてもよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. エビは背わたを取り除いておきます。
- 1. ニンニクは薄切りにします。
- 2. 鍋にお湯を沸かして塩、酢を入れ、紅菜苔を入れて1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞り3cm幅に切ります。
- 3. フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし1を香りが立つまで炒めます。
- 4. エビを入れ火が通るまで中火で炒めたら2を加え炒め合わせます。
- 5. 全体が混ざったら(A)を加え中火で炒め合わせ全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
紅菜苔は、なるべく花の咲いていない新鮮なものを選んでください。花が咲いていてもお召し上がりいただけます。
たべれぽ
コンテンツがありません。
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
このレシピに関連するカテゴリ
このレシピに関連するキーワード
コンテンツがありません。
コンテンツがありません。