トースターで簡単 サバの味噌マヨ焼き レシピ・作り方

「トースターで簡単 サバの味噌マヨ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オーブントースターで簡単に作れるサバの味噌マヨ焼きのレシピのご紹介です。長ねぎを混ぜた味噌マヨを、サバに塗って焼くだけなのでとても簡単ですよ。焼いている間に副菜を作れるので、時間を有効的に使えておすすめです。ぜひ試してみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. サバは皮目に十字の切り込みを入れ、塩をふり5分程置き、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  2. 2. 長ねぎはみじん切りにします。ボウルに入れて(A)を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3. アルミホイルを敷いた天板にサラダ油を塗り、1をのせ、2を塗ります。オーブントースターで8分程火が通るまで焼き、大葉を添えたお皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

サバは塩をふって水気を拭き取ることで、臭みが取れますよ。 みその分量はお好みで調整してくださいね。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ
4.3

83件のレビュー
たべれぽの写真
Maki
Maki
2021.7.3
トースターがないのでオーブン210度で13分焼きました!ほっておいたら出来るので簡単でした!
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麻里突子
麻里突子
2021.5.17
おいしい。トースターにぶち込んだら勝手に出来てた。最高。
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vechan_dx
vechan_dx
2020.10.1
味噌マヨのタレがよく合います! 香ばしくておいしかったです☺️
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ユーザーc23944
ユーザーc23944
2021.8.10
簡単にできました! フライパンにくっつかないホイルをしいて焼き アクセントに千切り大葉をちらしました(^.^)
2人のユーザーが参考になった
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まぁや
まぁや
2023.12.29
私の作り方が悪かったのか いまいちでした、、、( ; ; )
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Kaho
Kaho
2022.5.24
簡単で美味しくできました! でもちょっと味が濃くてしょっぱかったので、今度は味噌を少なめにしようかな。
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かとてつ
かとてつ
2022.5.4
家族4人分、一度に焼ける大きいトースターでよかった!ちょっと味付けが濃いめでした。
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おままごとの妹
おままごとの妹
2022.3.28
飽きの来ていた焼き魚に新しい風!家族にも好評でした。リピします♪
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みぃるめーく
みぃるめーく
2021.1.29
トースターで焼ける匂いがすでに美味しそうでした。とても美味しかったです。
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よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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