ジンジャーレモンで キャベツの牛肉ロール レシピ・作り方
「ジンジャーレモンで キャベツの牛肉ロール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
牛肉の中に、ぎゅっと絞ったキャベツを入れ、ロールキャベツの逆バージョンです。塩揉みしてかさを減らすことで、キャベツをたっぷりいただけますよ。生姜の香りとレモンの酸味が絶妙にマッチした和風ソースをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間:30分
費用目安:600円前後
材料(2人前)
- キャベツ 300g
- 塩 (塩もみ用) 小さじ1/3
- 牛もも肉 (薄切り) 150g
- 片栗粉 大さじ1
- (A)白だし 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ2
- (A)レモン汁 小さじ2
- 有塩バター 10g
- イタリアンパセリ (生) 適量
手順
- 1. キャベツは千切りにしてボウルに入れます。塩を加えて揉み、10分程置き、水気をよく絞ります。
- 2. ラップを敷き、牛もも肉を少しずつ重ねて隙間なく並べ、片栗粉を薄くまぶします。
- 3. 1をのせて巻き、ラップで形を整えます。
- 4. 中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、3の巻き終わりを下にして入れ、焼きます。
- 5. 牛もも肉に火が通ったら(A)を入れ、中火のまま全体にソースを煮絡め、火から下ろします。
- 6. 食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付け、5の残りのソースをかけ、イタリアンパセリを添えて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
キャベツの水気はよく絞ってください。 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
たべれぽ
4.3
4.3
いの
2022.3.26
巻いた肉が焼いてる時に解けて、ただの炒め物になりました。
2回目でなんとか形になりました。
2人のユーザーが参考になった
ユーザー785494
2022.3.22
思ってたよりしっかりと味がついていました。さっぱりしていておいしかったです。
りおあす
2021.11.2
動画のように包むの難しい。
キャベツをぎゅうぎゅうに詰めるのがコツなのかな。
上手く輪切りにできなさそうなので、フォークとナイフで食べました。
味はヘルシーな美味しさでした。
すずきゃん
2019.11.6
手間がかかるかなぁと思いましたが、思ったほどかからなかったので良かったです、もう少しキャベツがしんなりするまで待っても良かったかなぁーって思いましたが、食べ応えのある一品になったので野菜を摂取したい時はいいですね。デカく作っちゃってフライパンの幅より長くなってしまって、ラップの上から長さを縮めてなんとか調整しましたが、フライパンの幅を計算してやった方がいいです(そんなのわたしだけだと思いますがw)
主人も喜んでパクパク食べてくれたので良かったです。
☆チョビデブ☆
2018.12.18
バターを使うのでコッテリなのかと思いきや、レモンと生姜のソースでサッパリ美味しかったです!また作ります!
クジャレンス
2018.12.2
リピートです♪前回家族にも好評でした!
ご馳走様です!
クジャレンス
2018.11.16
牛肉を豚ロースに、キャベツの間に安納芋も巻いてみました。ソースがサッパリしていてバター風味とマッチしてます!
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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