えのきとちくわの卵とじ丼 レシピ・作り方
「えのきとちくわの卵とじ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
えのきとちくわの卵とじ丼のご紹介です。お手軽に揃えられる材料を使ってお作りいただけるレシピになっています。味付けはめんつゆのみなので、味付けも簡単に決まりますよ。サッと済ませたい昼食や夜食にぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(1人前)
- ごはん 200g
- えのき (100g) 1/2株
- ちくわ (計75g) 2本
- 卵 2個
- マヨネーズ 大さじ2
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1. えのきの石づきを切り落とし、3cm幅に切り、根元のところはほぐします。
- 2. ちくわを5mm幅の斜め切りにします。
- 3. ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズを入れてよく混ぜます。
- 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1と2を入れて具材がしんなりするまで炒め、めんつゆと3を入れてさらに炒め、卵が固まってきたら火から下ろします。
- 5. 器にごはんをよそい、4を盛り付け、小ねぎをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
味加減は、お好みで調整してください。 卵をふんわりさせるためにマヨネーズをいれていますが、抜いていただいてもかまいません。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
4.2
4.2
Kuri
2021.10.4
エノキが余った時に打って付けです
2人のユーザーが参考になった
nanami.*
2020.7.31
正直そんなに期待してなかったんだけど、こってりしててめっちゃご飯進む〜(*ºчº*)♬︎♡“ ”
2人のユーザーが参考になった
Amam☆
2021.4.20
簡単で、えのきがたくさん入ってるという感じじゃなく、柔らかくて美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
みゆミユ
2020.9.17
少し味 薄めでしたが美味しかったです❗
1人のユーザーが参考になった
モコ&ふありママ
2018.7.20
優しい味付けになったので一味をプラスして食べました✨
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ぽんぽこりん
2024.4.18
余っていた竹輪を何とかしたくて作りました。美味しい丼になり満足です。エノキの歯応えが良いですね。ありがとうございました♪
マー君ママ
2023.9.5
優しい味で美味しかったです。
ご飯は少なめだけどお腹一杯になりました😋
あぴぷぅ
2021.2.24
小ネギは乗せないので、写真写りはあんまりですが、味は美味しかったです☆
また作りたいと思いました!!
すずな
2020.11.22
少し薄味かなとは思いますがおいしくいただきました。
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日持ちはどれくらいですか?
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