モロッコいんげんと豚肉の中華炒め レシピ・作り方

「モロッコいんげんと豚肉の中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

モロッコいんげんと豚バラ肉を使った中華炒めのご紹介です。豚バラ肉の旨味とモロッコいんげんのしゃきしゃきとした食感にピリ辛の味つけが合って、ごはんがすすむ一品になります。豚バラ肉に片栗粉をまぶしておくことで全体にとろみがついてよく味つけが絡みますよ。ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 モロッコいんげんはヘタを切り落とし、5cm幅に切ります。
  2. 2 豚バラ肉は1cm幅に切り、ボウルに入れて下味の材料を揉み込み、片栗粉をまぶします。
  3. 3 別のボウルに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
  4. 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ豚バラ肉に火が通るまで3分程炒めます。
  5. 5 中火のまま1を加え、モロッコいんげんがしんなりするまで2分程炒め、3を入れ全体に味がなじんだら火から下ろします。
  6. 6 お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の量は、お好みで調整してください。 豚バラ肉はブロックの他、薄切り肉や他の部位でもお作りいただけます。

たべれぽ

4.4
24件のレビュー
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ばって
ばって
2020.7.14
モロッコいんげんを先に茹でてから、豚薄切り肉を焼いて、オイスターソースで味付けをしました!美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2022.8.16
かさ増しに厚揚げいれました。モロッコインゲンが堅かったので、下茹ですれば良かったかな。味は美味しかったです
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l
l
2021.8.26
細めのインゲンで。片栗粉をつけているので味が絡んでご飯が進む味です。
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ユーザーe2a72a
ユーザーe2a72a
2021.6.25
子供は食べない前提で作ったので豆板醤たくさん入れました。ビールにあいます。少し椎茸入れました。
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まい
まい
2019.10.4
おいしい!
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ユーザーサンちゃん
ユーザーサンちゃん
2024.7.2
ボーッとしていてお醤油を二回入れてしまったかも知れませんが、モロッコインゲン生まれて初めて食べます。 大変よい香りがしていまして、食欲増進です。 美味しいです、
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空中ゲッソー
空中ゲッソー
2023.11.10
鶏肉で作ってしまいましたが、美味しかったです。 モロッコインゲンは下茹でしました。 また作りたいです。
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かおりん
かおりん
2023.7.28
モロッコインゲンのレシピ探していて作りました。たまたま冷蔵庫にあったオージービーフ使いましたが、ただ焼くより柔らかくなった気がします。ピリ辛でビール我慢進めます。モロッコインゲンは他の方のレビューにあったように茹でから炒めました◎
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shi zu
shi zu
2019.10.7
豆板醤入れ過ぎたのか辛かったりです…

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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