電子レンジで 麻婆茄子 レシピ・作り方

「電子レンジで 麻婆茄子」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

赤みそでコクをプラスした、ちょっと変わり種の麻婆茄子です。 電子レンジ加熱で簡単に作ります。 辛さは控えめなので、辛いものが苦手な方も安心して食べられます。 これだけ簡単に作れると、もう一品何を作ろうか迷ってしまいますね!

材料(2人前)

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落とし、1cm幅の輪切りにします。
  2. 2 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3 耐熱ボウルに豚ひき肉と(A)を入れて混ぜ合わせ、熱湯を注いでとろみをつけます。
  4. 4 1と2を加え、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで8分加熱します。
  5. 5 全体をよくかき混ぜた後、再びふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  6. 6 ナスとねぎがしんなりとしたら器に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。

コツ・ポイント

ナスはタレに沈めるようにしてから電子レンジで加熱すると、味が染み込みしんなりと柔らかくなります。 辛味が欲しい場合は、豆板醤の量を増やすか、ラー油をかけてもおいしいです。

たべれぽ

4.6
12件のレビュー
たべれぽの写真
ern
ern
2023.7.21
たべれぽ参考に砂糖(甜菜糖)半量、白みそ使用。レンチンでめっちゃ簡単、意外と好評✏️
3人のユーザーが参考になった
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yuka
yuka
2020.4.13
茄子がトロトロで美味しい!とても簡単でした。甘かったので砂糖少なめで次は作ろうかな。他の野菜も加えてもいいかも。
3人のユーザーが参考になった
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たらお
たらお
2020.9.20
お肉は鳥ささみを使いました❣️ 解凍するのも面倒でそのまま使ったので、頑なってしまった部分もありましたが、味付けはとても美味しかったです💜 簡単で洗い物も少なく、また絶対作ります❣️ありがとうございました😊💕
2人のユーザーが参考になった
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moe
moe
2023.11.9
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エリザベス
エリザベス
2021.5.19
すごく簡単でおいしい! オートミールを添えて丼みたいに食べました。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

ミント
ミント
赤味噌ではなく、普通の味噌でも大丈夫でしょうか?
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、合わせ味噌や他の種類の味噌でもお作りいただけますよ。分量はレシピを参考に、お好みに合わせて調節してくださいね。おいしく作れますように。
まぁとま
まぁとま
鶏ひき肉でも良いでしょうか
kurashiru
kurashiru
豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉を使用してもお作りいただけます。おいしく仕上がりますように。

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