もずく酢で！オクラとトマトのぶっかけそうめん　レシピ・作り方

Name: もずく酢で！オクラとトマトのぶっかけそうめん
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: オクラ 4本; 塩 少々; ミニトマト 4個; そうめん 100g; お湯 適量; もずく 2パック

「もずく酢で！オクラとトマトのぶっかけそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レビュー

1 件

調理時間

10 分

費用目安

200 円

暑い日にぴったり‼︎もずくを使って簡単にできるアレンジそうめんです。いつものめんつゆにつけて食べるそうめんは飽きてしまいがちですが、サラダ感覚でお好きな具材をのせて、もずくをかけるだけで簡単に新メニューになりますよ。今回は三杯酢で味付けされた市販のもずくを使用しています。

ポスト

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材料（1人前）

オクラ 4本
塩少々
ミニトマト 4個
そうめん 100g
お湯適量
もずく (味付) 2パック

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

1 オクラのガクとヘタを切り取り、塩を振って板ずりします。
2 鍋にお湯を入れて沸騰したらそうめんとオクラを入れて1分位茹でて取り出し、そうめんは表示の時間どおりに茹でて流水で冷やしてザルにあげます。
3 オクラを輪切りにし、ミニトマトを半分に切ります。
4 器にそうめん、オクラ、ミニトマトを盛り付け、もずくをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

オクラの下処理はひと手間ですが、色鮮やかになり、口当たりが良くなります。そうめんを茹でるお湯は鍋の大きさに合わせてたっぷりの量で茹でると麺がくっつかずに上手に茹でられます。そうめんの茹で時間はパッケージの表記に従って下さい。茹で上がったそうめんは流水でしっかり洗うと食べやすくなります。

たべれぽ

ささみ沢

2020.6.17

もずくは黒酢入りのもので作りました。きゅうりも加え野菜を大増量したので素麺がほぼ見えなくなってしまいましたが笑　ほとんど具材を乗せるだけなのでとても簡単で美味しかったです(*≧∀≦*) お行儀は悪いかもしれませんが、全体を混ぜて食べるともずくの味が素麺や具材に絡み、とろみも付いてツルツルと食べられて美味しいと思います！最初から混ぜておいて最後にちょっとトッピングして完成とかでも良いかもしれません。暑い時季にぴったりのレシピだと思います(*^^*)

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