高野豆腐と豚肉の卵炒め レシピ・作り方
「高野豆腐と豚肉の卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
高野豆腐を入れることで、ボリュームもアップし食べ応えのある炒め物に仕上げています。 豚バラ肉の旨味と中華だれが高野豆腐に染み込んで美味しさが凝縮され、ご飯がすすむこと間違いなしのおかずです。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 150g
- チンゲン菜 50g
- 生姜 1片
- ニンニク 1片
- 高野豆腐 (乾燥時約20g) 1枚
- 片栗粉 (高野豆腐用) 大さじ1
- 溶き卵 1個分
- (A)酒 大さじ1
- (A)オイスターソース 小さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
手順
- 準備. 高野豆腐はパッケージの表記に従い水で戻し、水気を絞っておきます。
- 1. チンゲン菜は一口大に切ります。生姜は皮をむいてみじん切りに、ニンニクもみじん切りにします。高野豆腐は半分の厚さにしてから1cm幅に切ります。豚バラ肉は4cm幅に切ります。
- 2. 1の高野豆腐に片栗粉をまぶします。
- 3. ボウルに(A)の材料を入れて、混ぜ合わせます。
- 4. フライパンにごま油と生姜、ニンニクを入れて中火で熱し、香りが出てきたら豚バラ肉を入れ、火が通ってきたらチンゲン菜と2を入れて炒めます。
- 5. チンゲン菜がしんなりしてきたら、3を入れて中火で炒め合わせます。
- 6. 味がなじんだら溶き卵を入れてさっと炒め、お皿に盛りつけて完成です。
料理のコツ・ポイント
高野豆腐は厚揚げ豆腐や木綿豆腐でも代用いただけます。 溶き卵はヘラなどで混ぜれば、具材と上手く混ざり合います。
たべれぽ
4.5
4.5
amee
2022.3.8
美味しかった^^
1人のユーザーが参考になった
Noaringo
2020.10.7
ちんげん菜がなかったので枝豆にしました笑
美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
コジコジ
2018.3.8
小松菜と厚揚げで代用。全体的に調味料少し増やしました。中火とありますが野菜から水気が出てくるので強めの中火でさっと作るのがいいと思います。
1人のユーザーが参考になった
りんご
2021.7.8
高野豆腐がふわふわで美味しいです。
ぜあ
2021.3.30
にんじんも入れて彩り良くとっても美味しくできました!
ErSh
2020.5.17
高野豆腐が無かったので普通の豆腐で作りました。
とても美味しく頂きました。
また作りたいです。
hina***
2020.5.16
高野豆腐を炒めるのは初めて!ボリュームも出るし味付けが抜群でした♡とっても美味しかったです!
ぜろさん
2018.2.2
チンゲン菜がなかったので小松菜で。ニンニクとオイスターソースが効いていて、おいしいです!
kei
2018.1.20
味付けにハマりました〜!
ニンジンとエリンギを入れて彩りよくヘルシーにしてみました⑅◡̈*
よくある質問
レシピで使用している酒の種類を教えてください
酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
質問
くまちゃん
オイスターソースがない場合、何か代用出来るものはありますか?
kurashiru
オイスターソースは独特の風味が特徴の調味料の為、他の調味料での代用はおすすめ致しません。味の決め手となりますので、ご用意して作ってみてくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。
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