万願寺とうがらしとナスの甘辛みそ炒め レシピ・作り方
「万願寺とうがらしとナスの甘辛みそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
万願寺とうがらしとナス、豚バラ肉を豆板醤の効いた甘辛い味に仕上げた一品です。しっかりとした味の炒め物ですので、ごはんとの相性が最高でお箸がすすみますよ。お酒のおつまみにもオススメです。ぜひ、お試しください。
材料(2人前)
- 万願寺とうがらし 4本
- ナス (計130g) 2本
- 水 (ナスさらす用) 適量
- 豚バラ肉 (スライス) 150g
- 合わせ調味料
- みそ 大さじ1.5
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- 料理酒 小さじ1
- 豆板醤 小さじ1/2
- 水溶き片栗粉 大さじ1
- サラダ油 小さじ2
- 糸唐辛子 適量
手順
- 1 万願寺とうがらしはヘタを切り落とし、3cm幅の斜め切りします。
- 2 ナスはヘタを切り落と縦4等分に切り、長さを半分に切ります。水を張ったボウルに入れ、10分程さらし、水を切ります。
- 3 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
- 4 ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ炒めます。
- 6 豚肉の色が変わってきたら2、1を加え中火で炒めます。
- 7 ナスがしんなりしてきたら、4を加え中火で炒め、全体に味が馴染んだら水溶き片栗粉を加えます。
- 8 とろみが付いて、全体にタレが絡んだら火からおろし、糸唐辛子と共に器に盛りつけて完成です。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。塩加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
takako
2021.6.4
万願寺とうがらしが一本たりなかったので、冷蔵庫の中にあった人参とちりめんじゃこを入れました。
甘辛みそ炒め美味しかったです♡
万願寺とうがらしは先に600Wで1分30秒レンチンしています。
6人のユーザーが参考になった
Lili
2019.9.4
ピーマンも追加。片栗粉入れなくても美味しいです。
6人のユーザーが参考になった
かおり
2021.7.23
茄子がビックリするほど高かったので、エリンギに変えました。調味料半分量で、片栗粉なしで、十分美味しかったです。濃いめの味付けなので、ご飯のおかずにも、おつまみにも合います。
3人のユーザーが参考になった
Tomomi
2020.11.13
万願寺とうがらしが少なかったので、ピーマンも追加しました。美味しくできました。
1人のユーザーが参考になった
もる
2020.8.4
満願寺とうがらしの代わりにジャンボししとう、
茄子の代わりにズッキーニを使いましたが
とても美味しく家族にも好評でした😃
リピートします🔁
1人のユーザーが参考になった
mayuge
2019.10.3
美味しい!
1人のユーザーが参考になった
sun
2018.10.31
とても美味しくて何度もリピートしてます。作り方も簡単でご飯も進みます。
1人のユーザーが参考になった
ふぅ
2024.9.15
油はひかずに豚バラを炒めて、出てきた脂をナスに絡めて余分な脂を拭き、万願寺とうがらしを入れました
水溶き片栗粉も入れてません
cooking
2024.8.15
味が濃かったので、調味料は半分でもいいかも。
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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