レンジで簡単!やみつきカレーツナ レシピ・作り方

「レンジで簡単!やみつきカレーツナ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単にカレー風味のおかずができますよ! もう一品欲しい時にササっと作れます。 カレー粉は種類によって辛味などもあるので、お好みで調整してください。 ご飯にのせて丼にも。パンに挟んでサンドイッチにするアレンジもオススメです。 ビールとの相性もバッチリです。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. キャベツをざく切りにし、玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2. ボウルに1を入れ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱します。
  3. 3. 2に(A)を入れ混ぜ合わせて、再びラップをして600Wのレンジで5分加熱します。
  4. 4. レンジから出して、味が馴染むようによく混ぜ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱し、お皿に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

キャベツを切る時に芯が硬いので切り分けて芯だけを細かく切ると食べやすくなります。 手順2のレンジ加熱では野菜が固そうですが、調味料を加えてから再度加熱するので心配はありません。 ツナ缶は汁(油)も使ってコクを出します。

たべれぽ
4.1

13件のレビュー
たべれぽの写真
ちるちる
ちるちる
2022.3.7
丼で。生卵と粉チーズかけて食べました😊ピザチーズでもよさげ。
2人のユーザーが参考になった
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けいこ(薄味好き)
けいこ(薄味好き)
2017.7.22
すごく簡単でした。分量よりカレー粉を少し減らして作りました。でもまだ味が濃いかったので次はカレー粉大さじ1で作ってみたいと思います!
2人のユーザーが参考になった
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はな
はな
2017.4.17
レンジ料理好きです^ ^
1人のユーザーが参考になった
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姉chan
姉chan
2018.7.30
簡単。美味い。さいこーのおかずが出来ました。ありがとー
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睦月 海
睦月 海
2018.7.25
レシピそのままだと微妙だったのでアレンジしてみたら美味しくなりました♪ ・カレー粉:少なめ ・醤油,塩:少し多め ・追加でナツメグ,ガラムマサラ,しょうが,クローブ,ウスターソース,コンソメ 元のレシピはカレー粉が多い割に塩みとうまみが少なかったのかな?野菜の水分で薄まったのかも。 カレー粉の種類にもよるかもしれませんね>< 作るのはすごく簡単でさくっと作れたので、また作ろうと思います^^*
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塩
2018.1.12
簡単でした!
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けいこ(薄味好き)
けいこ(薄味好き)
2017.8.22
前回作ったら味がすごく濃いかったのでカレー粉大さじ1よりもまだ気持ち少な目に作りました。味がよく染みて美味しかったです(^^)vでた水分は捨ててタッパーに入れて副菜として食べます!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

Ayaka
Ayaka
固形のカレー粉じゃダメですか?
kurashiru
kurashiru
固形のものでも、包丁で細かく刻んでから使えば大丈夫ですよ。
Ayaka
Ayaka
ありがとうございます!明日作ります!

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