全粒粉パスタを使ってミートソース レシピ・作り方
「全粒粉パスタを使ってミートソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
全粒粉パスタを使った、ミートソースのご紹介です。全粒粉パスタは、表皮や胚芽、胚乳をそのまま使用して精製されているので見た目が茶色く、噛みごたえのある食感が特徴です。食べると口の中に全粒粉の香ばしさが広がり、クセになる味わいですよ。ジューシーなミートソースとも相性抜群です。
調理時間:40分
費用目安:200円前後
材料(1人前)
- 全粒粉スパゲティ 100g
- お湯 (ゆでる用) 1000ml
- 塩 (ゆでる用) 小さじ2
- ミートソース
- 牛豚合びき肉 100g
- 塩 小さじ1/3
- ホワイトマッシュルーム 4個
- 野菜ジュース (食塩無添加) 200ml
- ケチャップ 大さじ1/2
- コンソメ顆粒 小さじ1
手順
- 準備. ホワイトマッシュルームは石づきをとっておきます。
- 1. ホワイトマッシュルームは薄切りにします。
- 2. 鍋にお湯を沸かし、塩と全粒粉スパゲティを入れて、パッケージの表記通りにゆで、お湯を切ります。
- 3. ミートソースを作ります。ボウルに牛豚合びき肉と塩を入れて、混ぜ合わせます。
- 4. フライパンに3を入れて中火で加熱し、両面に焼き色がついたらほぐします。1を加えて炒め、ホワイトマッシュルームがしんなりとしたら残りのミートソースの材料を加え、蓋をして汁気が半量程になるまで20分程煮ます。
- 5. 中火のまま2を加え、全体にソースが絡んだら火から下ろします。
- 6. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
全粒粉スパゲティのゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 牛豚合びき肉は、豚ひき肉や牛ひき肉に代えてもお作りいただけます。
たべれぽ
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