苦くない！子供でも食べられるゴーヤサラダ　レシピ・作り方

材料が揃っていたので作ってみました。味見するとなんか物足りなくて、塩昆布を少し足したら食べやすく美味しくなりました。ゴーヤが苦手な娘が完食しました。

ナマのとうもろこしも入れたので甘くてとても食べやすかったです！

家にあるもので簡単に作れて美味しかったです。

毎年家で作ってるゴーヤで作り ました！ ゴーヤの苦味も好きなのでマヨ ネーズ10g減、三温糖抜きで作り ました！ 美味しく頂きました😊

ゴーヤ、ツナ、玉ねぎで作りました！ ツナとマヨネーズで苦味が抑えられてて 美味しくいただきました！

コーンも入れて作りました。ツナマヨのおかげでゴーヤが食べ易くなった気がします。4歳の子供もパクパク食べてくれました！

ゴーヤ消費にリピしています☆マヨネーズが少し多かったので70gくらいにして作ってますが、美味しく頂いてます♬.*ﾟ

小ぶりのゴーヤ1本・ちくわなし・ツナ1缶、ごま油&砂糖なし・マヨ35・黒胡椒たっぷり・ごま追加、たべれぽの塩昆布入りが美味しそうなので参考に塩昆布(適当)追加。美味しいけどツナマヨが主張するから塩昆布もっと入れてもよかったな。ゴーヤの苦味はほんのり感じる程度、ゴーヤが苦手な旦那には後味が苦いと…私的には食べやすくて好き✏️

簡単で美味しいレシビをありがとうございます。 ツナがあまり好きでないため、代わりにハーブ味のサラダチキン、クレイジーソルトを加えました。レシビ通りの黒胡椒は味を引き締めますね。また作ります。