レンジで簡単 青椒肉絲風丼 レシピ・作り方
「レンジで簡単 青椒肉絲風丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に青椒肉絲風丼のご紹介です。にんじん、赤パプリカ、ピーマンの食感と甘味、彩りもきれいで豚肩ロースのコクとタレのうま味がごはんによく合いおいしいですよ。レンジで簡単にできますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
材料(1人前)
- ごはん 200g
- 豚肩ロース (薄切り) 50g
- にんじん 80g
- 赤パプリカ 80g
- ピーマン (30g) 1個
- (A)オイスターソース 大さじ1/2
- (A)しょうゆ 大さじ1/2
- (A)酢 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
- ごま油 大さじ1/2
- トッピング
- 糸唐辛子 適量
手順
- 準備. にんじんの皮はむいておきます。赤パプリカ、ピーマンのヘタと種は取り除いておきます。
- 1. にんじんは千切りにします。赤パプリカ、ピーマンは細切りにします。
- 2. 豚肩ロースは細切りにします。
- 3. ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4. 耐熱ボウルに1、2をのせ、3を回し入れ、ラップをかけて豚肩ロースに火が通るまで600Wの電子レンジで4分程加熱します。
- 5. ラップを外してごま油を回し入れ、よく混ぜ合わせます。
- 6. 器にごはんをよそい、5をのせ、糸唐辛子を散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 豚肩ロースは、お好みの部位で代用いただけます。
たべれぽ
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