レタスと海老の中華炒め レシピ・作り方

「レタスと海老の中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レタスとエビを炒めた一品はいかがでしょうか。ニンニクとごま油の風味が効いた中華炒めです。ごはんを加えてチャーハン風にも麺を加えて焼きそば風にもアレンジも出来ますよ。材料も少なく簡単にできるのでご家庭でもぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. エビは殻を剥き、背わたをとっておきます。
  2. 1. エビをボウルに入れ、料理酒をふり10分程つけます。キッチンペーパーで水気をとり、塩こしょうで下味をつけます。
  3. 2. レタスはざく切りにします。
  4. 3. ニンニクはみじん切りにします。
  5. 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を入れ固まるまで炒め取り出します。
  6. 5. 同じフライパンにごま油をひき、3を入れ香りが出るまで中火で炒めます。1を入れ色が変わる程度に炒め、2を入れしんなりするまで炒めます。
  7. 6. 4、(A)を入れ馴染ませ、エビに火が通ったら器に盛り付ければ完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 エビはイカや豚肉などでも代用いただけます。 ニンニクはすりおろしニンニクでも代用いただけます。

たべれぽ
4.4

26件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザーd7c5a9
ユーザーd7c5a9
2021.4.29
エビがなかったので、鳥もも肉で作ってみました。美味しいかったです
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ホイコウ郎
ホイコウ郎
2024.2.28
レタスの代わりにネギを入れました ふわふわ卵が美味しかったです また作ります
たべれぽの写真
Takahashi
Takahashi
2023.3.20
たべれぽの写真
ラン
ラン
2022.7.2
レタス消費で エリンギとキクラゲを+しました。分量はそのままです。 レタスがサラダ以外で食べれて、美味しいので良し。。 ありがと〜クラシルさん。
たべれぽの写真
【旦弁】旦那が作る夫婦の愛情弁当
【旦弁】旦那が作る夫婦の愛情弁当
2022.5.5
薄味かな?と思いきや、ちゃんとおかずになるレベル。鶏ガラスープが効いてるのかな? レタスから水が出るが、最後に強火で飛ばせばOK
たべれぽの写真
ユーザーd7c5a9
ユーザーd7c5a9
2021.10.3
エビがなかったので、豚肉を代用しました。レタスは、外葉を使いました。しめじ、冷凍ブロッコリーも加えてみました。野菜たっぷりになって、美味しかったです
たべれぽの写真
りおか
りおか
2021.2.14
レタスが無かったので、代わりにキャベツで作りました。 美味しかったです♪
たべれぽの写真
takayon.k,🥫
takayon.k,🥫
2018.11.19
ご飯がすすむ一品です レタスは炒めすぎないことが ポイント(^.^)
たべれぽの写真
Taji
Taji
2018.7.14
レタスは多めがおススメ。思ったよりレタスから水分が多く出て、汁多めになってしまいましたが、エビの出汁がでてめちゃくちゃ美味しかったです!ご飯にかけ残さずいただきました。生キクラゲプラスでより中華っぽくなりました。リピします!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ