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キャベツとツナの黒ごまマヨ和え レシピ・作り方
「キャベツとツナの黒ごまマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
キャベツとツナを使った和え物のご紹介です。コクのあるマヨネーズと香ばしい黒すりごまがマッチした、おかずにはもちろんおつまみにもぴったりな一品です。簡単に作ることができるので、食卓にあと一品欲しい時や時間がない時などにもおすすめですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。
調理時間：15分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
- キャベツ 300g
- ツナ水煮 (正味量) 50g
- ベビーチーズ (計30g) 2個
- カニカマ 3本
- (A)マヨネーズ 大さじ2
- (A)黒すりごま 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)塩 ひとつまみ
手順
- 準備. キャベツは芯を取っておきます。
- 1. キャベツはざく切りにし、耐熱ボウルに入れふんわりとラップをかけ、しんなりとするまで500Wの電子レンジで5分程加熱し水気を切ります。
- 2. ベビーチーズは1cm角に切ります。カニカマは手でほぐします。
- 3. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1、2、ツナの水煮を加え全体に味がなじむように和えます。
- 4. 器に盛り付け、完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
たべれぽ
4.4
4.4
まあちゃん
2020.9.19
黒擦りゴマかわなかったので、白擦りゴマで作りました。簡単で、優しい味で、後もう一品ほしいときに最適です。
2人のユーザーが参考になった
チキ
2022.11.16
簡単で美味しい。サニーレタスも加えました。もう一品という時に丁度良い。
1人のユーザーが参考になった
（´(ｪ)｀）
2022.5.4
チーズとすりゴマ無しで作りましたが、充分美味しかったです😋
1人のユーザーが参考になった
トントン
2021.12.16
黒ゴマを擦って入れてみましたが、香りがあまりしなくて、思っていた感じになりませんでした。きゅうりも少し入れて
ボリュームアップしました。
1人のユーザーが参考になった
sksn
2020.12.1
美味しかった◎
1人のユーザーが参考になった
ことも
2024.9.1
黒すりごまがなかったので、白すりごまで和え、仕上げに黒いりごまをかけました
ベビーチーズもなくて、粉チーズかけてみました
粉だとチーズ感なかったですが、問題なくおいしかったです
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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