まるでツナいろいろ使えるレンジ蒸しささみ　レシピ・作り方

「まるでツナいろいろ使えるレンジ蒸しささみ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ささみがまるでツナのように！作っておけば、サラダや麺類などと合わせて使える、便利な一品です。電子レンジ調理で作ることができるのでとても簡単ですよ。お手軽に作って、いろいろな料理に使ってみてくださいね。

調理時間：70分

費用目安：300円前後

材料(2本分)

鶏ささみ 2本
塩小さじ1/2
(A)白ワインビネガー小さじ1
(A)はちみつ小さじ1/2
オリーブオイル大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
1. バットに鶏ささみを入れて塩を全体に振り、よく馴染ませます。
2. (A)を入れて馴染ませたら、ラップをかけて冷蔵庫で1時間程漬け込みます。
3. 冷蔵庫から取り出し、耐熱皿に移してラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
4. 水気を拭き取り、ボウルにほぐし入れます。オリーブオイルを加えてよく混ぜたら完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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よくある質問

日持ちはどれくらいですか？

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高島智香子

高島智香子

白ワインビネガーが無い場合は、代わりに何を使えば良いですか❓後、オリーブオイルが無い場合は胡麻油でも代応出来ますか❓

kurashiru

kurashiru

白ワインビネガーがご用意できない場合は、穀物酢や米酢などで代用してお作りいただけますよ。また、風味は変わりますがオリーブオイルの代わりにごま油を使用してもおいしく仕上がりますので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。

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